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与你相伴成长

生活就是一道关卡，接着一道关卡，你的任务是确保同一道关卡

赵莎莎

生活就是一道关卡，接着一道关卡，你的任务是确保同一道关卡不要一而再，再而三的绊倒你，当你在生活中遇到困难时，的你的目标是克服困难并与之共舞，这样你才可以继续前行，直到遇到下一个困难，这很像坐在轮胎上沿着一条河流漂流而下，当遇到巨石和湍流时，你必须放松，让水把你带到下游，相信前面肯定有一片宁静的水域。

1温暖

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刘淑珍

温暖了

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抑郁求助

相关回答

王欣梅

岁月是相同的岁月，时光是相同的时光，对那些勇于以探索去爱、以行动去爱，甚至以破碎重生的方式去爱的人来说，他们总是可以为时光赋予过多的价值，也为自己收获更多灵魂的成长。我们生命的价值和质量，只和我们如何去爱有关。 ——乌实

孔盼盼

人之所以痛苦，往往是维护着坚信的某个信条不放手。需要一个开放又精神的心去探险吧

王义丽

心理年龄看人格的发展心理咨询的意义所在

王欣梅

没有人是没有价值的，只有感受不到自己价值的人。没有人是匮乏的，生命本身是无限富足的。生命本身含有无限的可塑性，无限的智慧和最纯然的爱，还有无尽的创造。 ——孟迁

王丽华

1、首先，能为自己的情绪负责，不会把自己的负面情绪发泄到别人身上。适时调节自己的情绪，让对方感到稳定和安全，哪怕在体验到负面情绪时也能保持理性，不会因为情绪的影响而有激烈的言行。 2、表达自己的关心和关注，制造幽默感、赞美夸奖，甚至善意的理解、给人支持、满足人的小小需求。同时，也做好倾听的准备，如果对方想要倾述一下，自己可以耐心倾听，如果他不想多说什么，给予对方足够的空间就好。 3、在对方偶尔出现自己想要的积极行为时，表达自己的肯定和鼓励，以强化这样的积极行为。对方得到你的情绪价值，会无意中越来越愿意去做这样的积极行为。 4、在伴侣伤心难过时给予支持，是提供情绪价值必不可缺的方式之一。

和钰蓉

1.何谓习得性无助感习得性无助感(learned helplessness)的研究始于20世纪 60年代，美国心理学家塞利格曼的一项研究表明，一些遭遇过不可控事件的个体会削弱对以后可控事件的调节。所谓习得性无助感就是指个人经历了挫折与失败后，面临问题时产生的无能为力的心理状态和行为。它是一种个体认为事件不依赖自己反应预期，实质是一种习得的消极动机。 2.习得性无助感的表现个体形成习得性无助感后的具体表现主要有两个方面。工作学习方面:当形成习得性无助感后，在认知上会怀疑自己的能力，觉得自己难以应付课业/工作的任务；情感上心灰意懒，自暴自弃，害怕失败，并由此产生高度焦虑及其他消极情感；行为上逃避失败，如：在过程中倾向于选择容易的工作，一遇到困难就易放弃，害怕思考问题，常以“我不会”“我不行”作为托词。一旦产生习得性无助感，就会对事物失去信心，丧失兴趣，从而导致任何做任何事的成果都下降。社交方面：具有习得性无助感到人，渴望与人交往但又害怕遭受拒绝，对他人的行为反应极其敏感，他人说话时语调的变化，一时的不理会都会初皮其认为是对方在拒绝自己；总担心自己会触怒对方，担心他人不喜欢自己等。这种类型的人往往比其代也人更易将模糊的情境解释为拒绝，遭受拒绝后往往会产生退缩回避，易引起抑郁的产生。不论是工作学习还是社交上的习得性无助感一旦形成，就会对个人的发展产生不利的影响。

你来说说自己想法吧