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当小孩子跟你撒泼打滚的时候,千万要忍住,不要暴打他/她一
金明环
当小孩子跟你撒泼打滚的时候,千万要忍住,不要暴打他/她一顿完事,因为撒泼打滚意味着信任和依赖,这个状态没被呵护的话,等他们长大后有可能就很难展现这种信赖了
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个人成长
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白雪峰
当你种植鲜花时,你会因为它没有生长好而责怪它吗?不会。因为你会认真思考为什么它没有生长好。也许它需要肥料,或者更多的水,或者更少的阳光。你永远不会责备鲜花。 然而,我们与朋友或家人之间出现问题,我们却责备别人。这是为什么呢?这是因为我们不知道如何“照料”他们,如果我们把朋友或家人当成鲜花,那么他们就会像鲜花一样“生长”得很好。 因为“责备”丝毫不会产生积极效应,说理式的劝说或争论亦是如此。但如果你理解,并表现出你理解,那么你就能去爱,任何困难也就会迎刃而解。
那晓旭
积极倾听比建议更有效 人本主义心理学家罗杰斯指出:"当有人真正倾听而不评判时,疗愈就开始了。"试着把"你应该…"换成"你感到…是因为…",这种情感镜映能让孩子感到被真正理解。 今天用"我注意到你..."句式开启对话,观察孩子的情绪变化。您准备尝试哪个场景呢?
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这是阿德勒心理学的标志性观点。焦虑、自卑、内耗,大多源于 “害怕被讨厌”“渴望被认可” 的人际执念。比如因别人的一句评价失眠,因担心得罪人委屈自己 —— 这些烦恼的本质,是混淆了 “自己的课题” 和 “别人的课题”。
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磨你的心智,是为了以后不管你遇见任何人和事,都能稳如泰山; 磨你的财运,是为了让你以后得享任何财富,不利欲熏心; 磨你的情关,是为了让你放下一人执念,从而明了众生一体都是我身; 所有波澜不惊的背后,都曾有过痛苦的挣扎和歇斯底里;所有大彻大悟之人,都必经过心苦、身苦和情苦。 原谅就是解脱,接纳便是慈悲。
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潜意识是心灵的暗房,显意识只是墙上显影的照片。
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只有当我们找到犯错的原因,对错误有更深的认识的时候,错误才能成为教训,进而成为我们成长路上的经历。心理咨询师能够帮助来访者找到那些错误及其原因,帮助他们成长。
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