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任何被你完全接受的事情将会把你带进宁静状态, 这就是臣服
王欣梅
任何被你完全接受的事情将会把你带进宁静状态, 这就是臣服的奇迹。 ——埃克哈特·托利《当下的力量》
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焦虑怎么办
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简单来说,吊桥效应指的是越危险的地方,人就越容易心动。这个效应是怎么来的呢?心理学家阿瑟·阿伦做过一个实验,实验者让一位女助理站在70米高的吊桥中央。同时让一些单身男士走到吊桥上,找女助理做调查问卷。下桥时,女助理会留下自己的电话号码,对这些人说:如果你想知道问卷调查结果,可以给我打电话。同样的实验还安排在了一座只有几米高的石桥上,以及一个安静的公园长椅旁。结果呢,在吊桥上接受调查的游客,超过半数在事后主动联系了调查员,在比较稳定的桥上和公园长椅的男士,联系女助理的概率低了很多。 为什么会出现这个现象呢?阿瑟·阿伦是这么说的:当我们感到焦虑时,会出现心跳加快和呼吸急促等生理反应,这些变化与我们感受到异性吸引时的生理表现非常类似。
所以,我们就可能会把这种环境引起的心跳加速,错误地当成心动的感觉。在生活里,情侣在进行过山车约会时,或者去一起参加跳伞、蹦极这样的活动,活动中高度的刺激,就可能会让情侣感到更加亲密。
除了恋爱,在工作中也可以用到吊桥效应。比如 ,管理者也可以让团队成员选择一起执行一个有难度的项目,一起制定目标并努力实现。在克服困难之后,团队成员会对彼此有更强的认同感。
你来说说自己想法吧