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与你相伴成长

任何被你完全接受的事情将会把你带进宁静状态，这就是臣服

王欣梅

任何被你完全接受的事情将会把你带进宁静状态，这就是臣服的奇迹。 ——埃克哈特·托利《当下的力量》

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焦虑怎么办

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刘妍

一个人的相貌，是随着心念改变的。你心宽，脸上便会有大气的美感；你心善，嘴角就会不自觉地上扬。你心窄，眉头就会容易时常紧蹙；你心烦，眼睛都会跟着一起耷拉...... 心念，如果发生积极的变化，整张脸也都会变得阳光自信，还能提升气质。相反，心念如果总是负面消极，那面相也会慢慢变得薄相，自己不舒服不受人欢迎。佛曰：“有心无相，相逐心生；有相无心，相随心灭。” 这世上没有无缘无故的美丑，所有的一切都有迹可循。相貌会随心念而变，心念一转，相貌也会跟着发生改变。心念积极向上的人，相貌自会光彩动人，因为面相，其实就是内心的模样。

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一、勤快二、专注三、行动快四、早睡早起五、自律有规划六、心态稳不内耗七、持续学习爱思考八、踏实做事，目标清晰九、少说多做，用结果说话平凡的人肯下笨功夫，日子也能越过越好。那些活得有光的人，不一定天生聪明，但都愿意静下心来，把时间花在成长上。不犹豫、不空想、不抱怨，把精力用在实处，每天进步一点点。事成皆因勤，人强皆因恒。家兴皆因俭，一勤抵万难。年轻时不虚度，中年时不慌张，年老时不后悔。记住：今天的每一步，都在为未来的自己铺路。你只管努力，时间会给你答案。

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