父母只会骂人，有缺点错误，遇到问题或者需要帮助，父母只会

有工资还能被拿捏吗？ 我的建议是: 你需要心理帮助，帮你平复情绪和减少买没用的东西（希望收到礼物，渴望被爱） 你需要学习理财和资产规划，做自己生活的主人，你不主动独立就可能在沉默中迷失自己。

家的基调应该是爱和温暖。但是父母没有办法认识到这点或者没有能力做出改变。有没有可能和父母一起做一下心理咨询。因为这种情况单凭孩子一个人努力，不容易改变。

以前以为不认可对方的pua理论，就可以避免被pua。后来发现，父母对孩子影响很深，我的内耗，社恐，焦虑，拖延，不爱自己。都是因为父母不能接受我。给我灌输的不良情绪太多了。 正在上班，但是没什么存款，但是我觉得自己需要休息，但是辞职也很难平复情绪改善问题。在家会被看不顺眼，自己住还没有尝试过。 上面算是描述状态，我的核心问题是怎么快速纠正这个状态。 已经开始躺尸了，就是什么都不想做，一直刷抖音和小说，睡眠不好，又忍不住买没用的东西。 不想开口不想活动不想做任何事经常饿着不能安心睡觉。

看到你说非常需要休息，我想如果是我，经常被批评，也内化了那个批评的声音，哪怕现在父母已经不骂你了，可能你也没有停下来骂自己，所以休息不好再正常不过了。如果我有什么灵丹妙药，我也好想马上给你。但是我没有，如果让我给你意见，那就是走入一段咨询关系，看到自己内在的多个部分，批评者和体验者，去理解自己是如何让自己休息不好的。然后慢慢疗愈和接纳自己。