林巧

国家三级心理咨询 | 海南 | 海口
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5.0
婚恋情感
个人成长
亲子教育
情绪压力
或许你暂时处于困境,别放弃,愿我的陪伴让你被赋予能量。
持证
6
服务
1
咨询
0
小时
方案
改善亲子关系,更好地陪伴孩子
¥
96
/次(60分钟)5次起 通话咨询
预约
探索和了解自己,做自己。
¥
90
/次(60分钟)10次起 通话咨询
预约
简介
简介

【个人介绍】

我之前从事药品开发工作,多年的行业工作让我看到了药物的局限性,并开始转向学习心理学,在这些年的工作中,我进一步认识到很多情况与心理(更具体的说与情绪压抑)相关,因此,我转向了与情绪相关的理论和技能学习(情绪聚焦),我非常受益于与情绪工作,我的来访者也因为我的学习受益匪浅。

【受训经历】

2017.10-2019.10 海南省社会心理学会《两年制心理咨询师技能提升班》

2018.04-2018.09 《心理咨询师入门培训项目(半年期)》

2019.04 张喆绘画心理初级班

2020.3-2022.4 精神分析理论与实务180课时系统课程

2021.12 中国心理学会心理学注册工作委员会的心理咨询与咨询专业伦理

2022.3——至今 陈玉英博士 EFT(情绪聚焦技术)国际认证课程(初中高阶)。

【擅长问题】

亲子、婚恋、情感问题 、情绪压力、个人成长、职场人际咨询

【工作人群】

成人、青少年

【咨询风格】

人本主义(与情绪工作)

【对来访者的一段话】

我擅长处理情绪情感、婚恋、亲子及人际关系问题。 我们日常生活的困境,很多时候是以情绪相关的,当我们过于阻隔情绪时,我们会失去更丰富的体验,当我们被情绪淹没时,会暂时削弱我们解决问题的能力。 欢迎您有困惑时来找我,我们一起探索情绪带给我们的讯息,一起看看问题背后真正需要的是什么。

资质认证
资质认证
国家三级心理咨询师
擅长领域
擅长领域
婚恋情感、 个人成长、 亲子教育、 情绪压力
TA回答了问题
A 看到网上挖出北大弑母案“吴谢宇”的外公以及母亲的经历,令人唏嘘,时代的一粒沙,压倒每个人身上都是一座山。家族创伤就是这样一代代传递下去,读他们的故事,心就会一阵一阵痛。
A 痛苦忍受技能由正念技能演变而来,是指以不评价与不评判的态度,同时接纳自己与当下的情境。本质上来讲,痛苦忍受是有能力感知周围环境却不强求立即改变;有能力去体验自身当下的情绪状态却不试图改变;能够观察自己的想法与行为模式,而不尝试阻止或加以控制。虽然这里主张的是不评判的立场,但不应该与赞同混为一谈。理解分辨忍受和/或接纳现实并不等于赞同现实这一点特别重要。
A 温尼科特说,做60分妈妈就够了。在心理咨询中,一些来访者心中有一个理想化的好妈妈,进入长程动力体验一段时间后,他们就会把这部分需要投射给咨询师,如果咨询师认同了来访者的投射,就会和来访者形成共谋,来访者失去了哀悼失去幻想中完美妈妈的机会,可能还会见诸行动,用迟到、请假或忘记付费来表达对不完美妈妈的攻击。同样,来访者在现实生活中的人际关系尤其是亲密关系也无法得到改善。
A 有些老人会觉得自己的经验丰富,希望后背门少走弯路,所以会给他们提供很多建议,殊不知,当一个人总是被迫直接挪用别人的经验时,ta就失去了从自己的体验形成认知的能力,所以才会有人说自己“懂得很多道理却仍然过不好这一生。”因为这些道理都是别人直接灌输给ta的。
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