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弗洛伊德认为,人格结构由三部分组成:本我、自我、超我。
胡周琴
弗洛伊德认为,人格结构由三部分组成:本我、自我、超我。 本我: 由本能构成,储存着个体的精神能量。在弗洛伊德看来,本我是无意识的,与现实没有接触。本我依据快乐原则工作,这指的是本我总是追求快乐,回避痛苦。 自我: 弗洛伊德认为,这一人格结构是用来应对现实的。弗洛伊德认为,自我遵守现实原则,它会在遵守社会规范的前提下,让个体获得快乐。 本我和自我不考虑事情的对错。 超我: 是人格中的道德部分,是我们通常所说的“良心”。像本我一样,超我也不考虑现实,它只考虑本我冲动是否满足道德标准。
6温暖
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温暖了
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郑九伟
糖果效应又叫做延迟满足效应,是指一个人为了长远的、更大的利益,而自愿延缓或者放弃眼前的小利益。 在恋爱中,我们也要学会自我管控,不能为了眼前的一点高兴,就去牺牲以后的美好未来。在一起的时候就开开心心,不在一起的时候就做好自己。 两情若是长久时,又岂在朝朝暮暮
陶莎
被控制的人生:从大事到小事的全面接管 有些父母对子女的控制,是一场全方位的“人生管理”:在人生大事上,规定你何时结婚、与谁结婚、做什么工作;在日常生活里,干涉你几点起床、吃什么、东西怎么摆。仿佛你的人生是一张需要他们填写的答卷。 实现控制的,是一套隐性情感武器:说教让你觉得不照做就是不懂事;指责制造愧疚与自我怀疑;冷暴力用沉默让你在关系断裂的恐惧中屈服。这套组合拳让你觉得:不是在“被控制”,而是在“让父母伤心”。 父母为何如此控制?表面是“为你好”,背后藏着他们的恐惧:对失控的焦虑、对自我价值的依附、对分离的抗拒、对自身遗憾的补偿。这些需求可以理解,但以控制方式强加于子女,就变成了越界与伤害。 被控制的孩子往往走向两种极端:顺从者压抑自己,活成父母的延伸;反抗者激烈对抗,却消耗了寻找自我的能量。真正的自由,不是在“听话”与“不听话”之间二选一,而是听见自己内心的声音,并为之负责。 走出控制,需要看见真相、设立边界、承担选择的代价,并在被控制的关系之外,慢慢找回自己的声音。真正的爱,不是让子女成为自己的延伸,而是帮助他们成为自己。
胡星星
现代人恋爱像做广告,简短、直白、全是套路,说起来全是感情,做的都是交易,关键还需秒懂、速成、循环使用。广告反而写的是越来越隐涵又温情,若有似无的耐人寻味……末了的那句广告词,完爆!!!那透彻还能赢得你会心一笑,如今谈恋爱,不如看广告!
王富菊
自然疗愈时刻 **办公室微生态** - 在屏幕旁放一片树叶/小石子,触摸时默念:“我与万物的呼吸同步” - **科学依据**:触觉刺激激活岛叶皮层,缓解焦虑
杨振军
我是好的,我是值得被爱的! 当一个生命被充分的养育,温暖,关怀,包容的时候, 他就会确信自己是好的,是值得被爱的,有价值的! 这一份获得也将会滋生出爱的能力,于是爱流动了起来!
张银银
“慢慢来”,这三个字,很多人跟我说过,我也跟很多人说过,但是好像没入过心,自然也就没做到,甚至都没有意识到没入心。最近关于“慢慢来”,内心的感觉比较集中,也能做到一二,生活中对孩子/家人,对自己,耐心比较多了,想来,可以说道说道了。 20-21年,我在培训机构做心理咨询师,工作量很大,能力不足,我像热锅上的蚂蚁,慌张、惊恐、焦灼,被推动着,精疲力竭地跟随着机构的节奏,但我意识不到自己的状态和困境。领导看了我的转正申请,笑着问我,你心里是不是慌得一批?我很疑惑,我不是在如实地说出来自己的工作结果,然后表表忠心吗?看着她那双含笑的眼睛,我说没有啊。她接着说,你很好,不着急,慢慢来。这件事情,就这么过去了。 22年的时候,那会儿我已经能够意识到自己的一些状态了(专业术语的描述应该是观察自我的功能比较好了),我偶然间翻到我13年刚到深圳入职时,写给咨询师的一封邮件,看完我都有些愣住了,那个内心恐惧、对别人满满的防范和猜测、用词尖刻的人,真的是我吗?我恍惚记得写下信的时候,是我感觉自己遇到了困难,不知道该怎么办,想起咨询师说的可以写邮件给他。我知道咨询师不会回复,于是就没有第二封。但22年的我看到了10年前咨询师的回复,他鼓励我继续记录下来这些感受和想法,以后再回头看看。 因着这个惊呆的感觉,我又想起领导问我,你心里是不是慌得一批?我也问了问我自己,那会儿你的心里是不是慌得一批?不仅仅是工作上的,还有现实生活的。 我又想起21年第二季度,我快要离开的时候,我们咨询师之间做模拟训练,我终于鼓起勇气,当了一次咨询师,同事扮演的是一位焦虑的妈妈,对话结束后,自己表达感受,其他同事给予反馈。有一个我很敬佩的咨询师说,你有点着急了,着急解决问题。“家长”其实就是发发牢骚,她知道问题的解决需要时间。不着急,慢慢来。我有些羞愧和不安,没坐稳咨询师的位置,又被来访带走了。这个错误,很明显,很致命,以前只有督导知道、自己隐约感知到,现在被大家看到了。我急于逃离这种羞耻的感觉,以至于脑子里就记住了这位咨询师的话,但在生活、工作中并没有什么改变。
你来说说自己想法吧