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说出来—坏情绪会释放，压力得到了缓解，关系也在一点点修复

蒋营宜

说出来—坏情绪会释放，压力得到了缓解，关系也在一点点修复......

0温暖

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仅此

2年前

说出来也很烦躁为什么呢？

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你永远不要有企图改变别人的念头。你能够做的就是像太阳一样，只管发出自己的光和热。——荣格

王新春

此刻心里像梅雨季的旧阁楼—— 某些角落泛着说不清的潮意，但推开窗，又能闻到晾晒被褥的阳光味道。原来人真的可以同时蓄着雨水又收集晴光。

侯智慧

所谓“追求优越性”是指自己不断超前迈进，而不是比别人高出一等的意思。

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你相信种子的力量吗？你一定见过砖缝、瓦砾、石头下萌发的生命，哪怕是悬崖峭壁上的种子，都能排除各种障碍，啃裂石头，钻进缝隙，长成一棵大树。种子不会因为落在石缝一蹶不振，也不会为拥有良好的生长环境而沾沾自喜，在任何境地都会有这种积极向上，不屈服于命运的力量！

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思考和写作是两件完全不同的事。思考通常是散漫的、不成形的，甚至是混乱的。而写作却鼓励人们将自己的思考组织起来，帮助人们了解所发生的事情并寻找相应的解决方案。简言之，清晰的写作是一个更为系统的，有利于找到解决方案的办法。 1、写下感恩的心情。每个人都有很多值得高兴的事情，比如琴瑟和弦的伴侣、可爱的孩子、健康的身体、满意的工作、信任的朋友、关怀备至的父母等等，这个世界不是缺乏美，而是缺乏一双发现美的眼睛。我们常常对触手可及的幸福司空见惯，而只有失去了才觉得珍贵。这些美好的事物，都值得我们认认真真写下来，并仔细回味。在回味过程中，幸福的感觉便如约而至。 2、记录完美的自己虽然想象美好的未来不同可能帮助你实现理想，但是对美好的幻想带来的喜悦却是真实的。 3、充满感情的写作。我们的感情时时刻刻都存在，它们也需要被看到，被理解。当我们能够写出来自己的感情的时候，也是对自我的一种和解。

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我想：我的幸福有两条路径 1.自我觉醒（持续精进，可以达到，而后利人利己） 2.遇到已经觉醒的爱人（可遇不可求，不强求）所以，我终于知道为什么我未来一定会幸福的原因，因为此时此刻，我至少具备第一条的能力。（注：我不是天生具备，更多的是后天习得）

你来说说自己想法吧