当AI越来越高级，越来越普及在效率第一的环境下我

容丽卓

当AI越来越高级，越来越普及在效率第一的环境下我反而相信人与人的互动和沟通会变得更重要温暖地理解和共情，认真倾听时关注的眼神，听懂对方在说什么时一个确定的点头，是可被清晰地感知，可被真心地触及的，因而更感觉到抚慰和安心任何时候，社会支持系统都很重要，很有意义，是内心冰冷时最有可能被激活的机会和希冀

2温暖

1回答

冯月芹

温暖了

心理咨询

凡尘

4个月前

取代不了，AI它只能选择最优的答案，可是人类的问题可以有无数的答案，最优的答案不一定是最合适的答案

相关回答

张筱茜

长期严重的失眠，背后的原因可能是致命的孤独感。好像一闭上眼，一切都结束了，只有自己。而自己的内在却是空洞而可怕的，所以不肯闭眼。脑子里总是要去想些事情，哪怕抓住一个很无聊的事情，也比碰触自己的内在的空洞要强。这就跟婴儿期的睡眠经历有很大关系。如果婴儿时期，你经常是在冷漠无助黑暗中入睡，而没有父母太甜美的呼吸声和奶香味儿，没有父母的拥抱环绕，冰冷孤寂和孤独，就会写到生命的潜意识本色。所以能否安心入睡，就是婴儿对“妈妈是否一直存在，妈妈是否会回应”的信心。

孟凡臣

当你的孩子因为成绩下降情绪低落时，千万不要对他说：“落后是暂时的，没关系，妈妈相信下次你一定会考好的！” 因为孩子听了这些话之后，内心压力会更大了。在这些看似安慰的背后，孩子能清楚地感受到来自父母对成绩、对结果的重视，他们担心下次还会让父母失望。压力持续发酵的后果就是焦虑，抑郁。然后就会将不良情绪投射到上学上，最终的结果就是厌学，甚至是恐惧上学。很多原本很优秀的孩子就是这样被压垮的，到最后他们甚至不希望治愈自己的焦虑和抑郁。因为这样，他们就可以心安理得的不用去上学了。

郑镓苑

睡莲，自淤泥而出，自安静沉睡，默默绽放，高贵典雅的紫，装点生活的美！

王超

2022年5月15日第8次案例督导课前答疑督导师: 王超 ①关于语句重复往往是来访者在重复语句的时候，咨询师内心也跟着一起重复。有时候是有意识有时候是无意识，其实潜意识就在重复。然后你会体验到来访者的感受。来访者可能还没体验到，你就可以把你的感受交给他让他去重复。咨询师体验到的感受只能说是模糊准确。比方说我们戴眼镜，如果没有颜色的话，看到外面的景物就是真实的。如果带着一点颜色，那看到的景物就不是特别真实，但是景物的基本结构还是那个，不会在实质上有改变。如果戴的眼镜颜色再浓一些，那可能附加的颜色就更厚一些，但是你看到的还是那个结构。所以说不同的咨询师体验到的语句和感受实质上是一致的，只是会有轻重的区别，并不会影响到根本的治疗效果。咨询师把自己神入到的语句交给来访者最好，适当融合一些心理学知识或经验有时候也可以，但是需要商榷。有的时候可能就不是特别准确，还会有理智化的倾向。你想在意识层面告诉来访者一些东西，但有的时候它是一个非跟随状态。可能就不是他当下能够领悟和接受的，也不一定是他需要的。有可能你认为这样对他有利，但可能是没有利的。但也并不是所有时候我们都不可以这么做。有些时候来访者在婚姻恋爱工作各方面需要你给他一些建议和策略，我们就可以根据生活经验和自己本身的智慧、对社会的观察、政治经济动向等等给他建议。但在处理创伤的时候，我们的建议要少给。 ②关于共情式连接、转换性内化、分化咨询期间对来访者的镜映原则上和来访者本人的养育者没有关系，我们要处理的是他的童年。这个镜映是治疗师需要完成的。其实都是通过语句来完成，只不过咨询师作为一个真实的人，行为语言本身有语句团的作用，所以治疗师对来访者起的作用就很大。科胡特管它叫【转换性内化】：咨询师对来访者的镜映会进入到来访者的潜意识当中成为内在结构。来访者首先有一个内在的镜映她的客体，不一定非要是养育者，养育者肯定是对她没有镜映还造成了创伤的。咨询当中要先处理创伤，创伤处理完咨询师要跟来访者形成一种镜映关系，镜映关系慢慢内化之后，来访者就有了自我镜映的功能。然后来访者发现咨询师本身并不理想，会慢慢和咨询师形成分化又相互支持的关系。这样就跟她父母关系是一致的了。但一开始来访者是不会去分化的。因为她需要共情式连接。这个连接一定要建立好，然后巩固它形成一个通道，为内化提供路径。

冯二玲

1️⃣慈为兹心，悲为非心。观照自己叫慈，不评判他人叫悲。 2️⃣你也是众生当中的一员，爱众生也包括了爱你自己。但凡靠着委屈自己压抑自己而付出的善良，其实都是变相的化了妆的欲望。 3️⃣慈悲为体，温柔为相。慈悲的三重境界：一、君子（善解人意）二、圣贤（成人达己）三、菩萨（众生平等）

赵莎莎

你的身体承受了多少家庭创伤？这种创伤是几代人之间的爱恨纠缠亲爱的，你有没有感觉过，生活中有一股力量让我们走上一条“宿命”之路。这种“宿命”，就是我们越来越像自己的父母。比如有的人，嫌弃妈妈太能“忍”了，什么苦衷都自己扛。在小时候，爸做了特别过分的事，妈妈还怪责自己不够好；爸爸太强势，做什么都说一不二，完全不跟家里人商量。所以，如果我们在这样的家庭长大，就会告诉自己，不要像母亲那样懦弱，不要找一个像父亲这样强势的伴侣……然而事实上，长大后的自己反而越像妈妈，总是在亲密关系中退让，宁愿少些争吵，自己来承受一切。找到的伴侣，恰恰像极了父亲的模样，霸道又倔强。父母在我们身上留下了很多印记，它渐渐深入骨髓，隐秘地影响我们的成长，只是你一直没发觉。有的人小时候考试成绩优秀，特别渴望获得父母的夸奖。可是父母并没有鼓励，反而说别人家的谁谁谁考得更好。在这种打压式教育长大的我们，常常无法适应正常的评价体系——当异性夸大方有魅力的时候，不知道该如何正确反应；当领导夸工作完成出色的时候，不知道该如何表达高兴；当想要赞美别人的时候，总是不知道怎么表达，错过最佳时机；甚至在亲密关系中，也不知道该如何表达对伴侣的感激和爱意，让对方误以为是不满意；亲爱的，这不是我们的错，别太责怪自己。不是每个父母都懂得如何正确地爱子女，你可能会发现，妈妈的性格上也会有外婆的影子。因为，我们身上可能遗留了家族几代人之间的爱恨纠缠。上一代原声家庭没有解决的问题，都留给了孩子。孩子们帮助父母去承受未解决的问题跟负担。”原来，我们性格的背后，都是父母未解决的问题，它也是许多家庭矛盾的根源。原生家庭中有一种隐藏的动力，控制着家庭成员的关系。称之为“秩序”。正是秩序的混乱，导致了我们无法从家庭创伤中走出来。

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