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与你相伴成长

我想要掌握我的情绪，但它们总是躲避我，我只能在它们经过我

刘学影

我想要掌握我的情绪，但它们总是躲避我，我只能在它们经过我的时候捕捉它们，尽可能感受它们的深邃。

1温暖

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尤四海

温暖了

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焦虑怎么办

相关回答

金会芝

最好的平衡，还是让我们从自身做起，善待自己的身体，善待自己的生命，善待生命之中所有的人，让自己的生命完善而精彩，形成和谐健康人生。

程麟

一个人，即使他一无所有，只要他有希望，就可能拥有一切；反之她即使拥有一切，却不拥有希望，他就可能丧失她已经拥有的一切～.～

曾凡杰

①找到你生活中的重点，其它的可以适当忽略，直白一点说就是‘删繁就简’。 ②如果你工作是为了赚钱养活自己，那就别在复杂的职场关系里浪费情绪； ③如果你运动是为了让自己身心舒畅，那就别管别人说‘这么久也没见你瘦’这种鬼话。 ④外界的声音太嘈杂了，听从自己的内心就好啦。

那晓旭

你无法控制生命中会发生什么，但你可以控制面对这些事情时自己的情绪与行动。 --维克多弗兰克尔

吴云

大直若屈，大巧若拙，大辩若讷－－«道德经»

朱艳秋

皮格马利翁效应（所愿即所得）亦称期望效应、罗森塔尔效应，指人们基于对某种情境的知觉而形成的期望或预言，会使该情境产生适应这一期望或预言的效应。你期望什么，你就会得到什么，很多当下所得其实是过去的“未来期待”产生的结果。简而言之，就是对期望的心理暗示，可以促使人们的认知和行为发生同向改变，进而使该期望得以实现。案例：小时候，由于班里同学平均颜值都很高，爸妈敏锐地发现妮妮对自己的外貌不是很自信，后来爸妈和老师都常对她说：“妮妮，你长得可真漂亮，而且成绩也在进步，真为你开心！”，于是妮妮自信心越来越足，每天照镜子的时候，也觉得自己变美了。渐渐地，妮妮真的越来越自信、漂亮了，而且对自己要求越来越高，连成绩也越来越好了。

你来说说自己想法吧