分手之后，一直走不出来怎么办

看看你在走不出来的地方留恋什么

试着让自己忙碌起来

走不出来的时候真的很痛苦，所以我们总是要求自己尽快摆脱这样的状态，甚至恨不得给自己订个时间表。 事实上在这段痛苦的时间里，你可以做的事有很多，最有意义和价值的大约就是给自己一个机会好好审视过去，看到自己，以及获得成长。 任何感受都会过去，接纳这种感受，让它顺其自然吧，跟它较劲的结果一定是紧紧纠缠在一起，再难分开。

不知道您所说的走不出来有多长时间？给您造成的影响和后果是什么？如果无法靠自己的力量走出来，可以寻求心理咨询帮助您梳理。

恋爱中的分手对恋爱者来说是一个大的事件，对你的心理创伤是可想而知的，需要一定的时间去修复。如果严重影响了你的社会功能，那么则需要寻求心理咨询师的帮助。