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无法爱自己的人, 也无法真实地爱别人。 因此,要先学会爱
徐娟
无法爱自己的人, 也无法真实地爱别人。 因此,要先学会爱自己。 当你不再将他人视为需求、依赖、迷恋或控制的对象时,真正的爱才会诞生。 这种爱源自于内心和感受,而非头脑。
1温暖
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尤四海
温暖了
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个人成长
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关爱自己是一切增强自尊的方法所共同依赖的基础。
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在生活中,你是否因为亲人的事情而焦虑,担忧?
是否容易受他人影响而精神内耗?
是否过度承担不属于自己的责任?
是否因为他人没有满足你的期待而恼羞成怒? 这一切烦恼的根源,很大程度上在于:没有做好“课题分离”。 课题分离:是个体心理学派创始人阿德勒提出的解决人际关系烦恼的理论。阿德勒说,基本上“一切人际关系矛盾”都起因于对别人的课题妄加干涉,或者自己的课题被别人妄加干涉。只要能够进行课题分离,人际关系就会发生巨大改变。 要想解决好人际关系问题,最重要的就是要区分什么是你的课题,什么是我的课题。我只负责把我的事情(课题)做好,而你只负责把你的事情(课题)做好。
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承担起走出原生家庭之伤的责任会给你带来意想不到的力量。这股力量,会让你更加感激创伤之后的生活,更加珍惜身边真正爱护自己的人,更加透彻地理解和认识自我。在人生道路上有这股力量做伴,你会对生活中其他的挑战泰然处之,你也会对自己处理问题的能力充满信心:原生家庭之伤都未能把我打倒,还有什么事情会难倒我?你更会惊讶地发现,不知从何时起,原生家庭之伤已经转化成了你的一笔精神财富。
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有些事情也不知道怎么就这样熬过来了, 回想起来,倒也对自己多了一份敬意。 —— 朱德庸
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爱是深深的理解和接纳,爱是如其所是。 爱是不含诱惑的深情,不含敌意的拒绝
你来说说自己想法吧