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我们必须全力以赴,但同时不抱任何希望。不管做什么事情,都
徐小慧
我们必须全力以赴,但同时不抱任何希望。不管做什么事情,都要把它当做是全世界最重要的一件事情,但同时又知道这件事根本无关紧要。 ——里尔克 无法改变的事情不纠结不停留,锚定自己回到当下,刷牙时口腔的泡沫,牙膏清新的气味。吃水果时水果的香甜和水分,是脆的还是面的,它长在树上的时候是什么样子?下雨的时候,雨水去了哪里,饥渴的水稻,已经耷拉叶子的花,她们在欢呼雀跃,久逢甘霖。此时不在讨厌下雨和雨声,窗外雨打芭蕉的美映入眼帘,大自然之间的互动映入眼帘,世间不仅仅是鸡毛蒜皮还有大美绝活等着你去发现。
2温暖
1回答
徐小慧
温暖了
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职场二三事
评论
咨询师
徐小慧(题主)
2年前
这三张图是我去武汉学摄影的时候拍的,这次摄影都是小年轻,他们觉得我这么大,这么远来学一天街拍有点不可思议,可那又怎么样呢,我认为值得最重要
多去关注一些积极的东西,因为这些东西会给你滋养,赋能
相关回答
陈媛丰
道歉这种勇气并非人人具备,只有坚定自持、深具安全感的人能够做到。缺乏自信的人唯恐道歉会显得软弱,让自己受伤害,使别人得寸进尺。
宋洪秋
谈性,只是性嘛
王倩倩
❶认知拆解:审视自己的信念系统,区分哪些是自我长出的思想结晶,哪些是被植入的观念化石。 拿出纸笔列三个清单: 我坚信的5个人生信条 父母最常说的3句叮嘱 朋友圈最流行的2种生活方式 然后逐条问自己:“这个想法是什么时候住进我脑海的?它真的适合现在的我吗?”就像整理衣柜,把不在合身的观念温柔打包,留出空间安放真正属于你的思考。 ❷情感断奶:练习在情绪波动时不立刻寻求外部安抚,而是发展出内在的“心理容器”,让情绪经过自我代谢而不再转嫁他人。 当焦虑来袭时,试试“情绪三问”: 此刻的身体感受是?(比如手心出汗、心跳加快) 这个情绪想提醒我什么? 如果暂时没有倾诉对象,我可以为自己做些什么? ❸行动试炼:刻意选择与惯常模式相悖的小型冒险,在陌生经验中激活未被开发的自我潜能。 比如: 换条陌生路线散步、 报名完全陌生的兴趣班、 点从未试过的饮品 这些0.1版本的冒险,就像给心灵安装新的传感器,帮你发现:“原来我还可以这样活。” 解除共生不是要活成孤岛,反而是达成一种“联结中的独立”——如同量子纠缠中的粒子,既保持个体特性又存在深层共振;也像两棵并肩生长的大树,根系各自深扎,枝叶却在风中温柔相触。 当一个人能清醒地选择何时连接、何时独立,才能真正与世界进行创造性碰撞:既不被关系吞噬,也不因恐惧共生而拒绝深度联结。这种动态平衡,或许才是生命最富张力的存在形态。
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就是温柔地回到那个躲在内心深处的“受伤小孩”身边。 回到身体里,去感受那些被遗忘或压抑的伤痛记忆,让它们被看见、被理解、被释放。 这不是沉溺过去,而是让身心真正合一,从过去的束缚中解脱出来。 我们的内在小孩不仅承载着伤痛,也封存着未被污染的生命力和真实。 找回他,就是找回完整的自己。
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灵魂为火朱雀 心灵为水玄武 天神为木青龙 地精为金白虎
彭保云
如果说眼睛是心灵的窗户,耳朵的倾听相当于什么呢? 视觉之外,语言之外,心灵之内,还有一扇约哈里之窗。 所以说关系是微妙的,有意思的。 推开一扇扇窗,不是为了窥探隐私,暴露隐私。仅仅是为了看清盲点、探索潜能。 而我们心灵的力量,不该只浪费在内耗的防守上。
你来说说自己想法吧