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与你相伴成长

你所看到的风景记忆中的东西对事物的理解都取决于你站

李婉丽

你所看到的风景记忆中的东西对事物的理解都取决于你站在何处

1温暖

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尤四海

温暖了

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张凤琴

先来听一个小故事：“两条年轻的鱼遇到一条老鱼。老鱼打招呼道：早上好，孩子们。这水怎么样？两条年轻的鱼继续游了一会儿，终于，其中一条忍不住问另外一条：什么是“水”？” 大家从这个故事中得到什么启发呢？现在的你是不是正在经历这样的生活节奏：早上需要早早起床，赶赴办公室，应付8-10个小时充满挑战的工作。然后去超市、做饭，放松一会就得早早上床。因为，第二天又得周而复始，再来一遍。人很容易在这样的生活里，形成无意识的惯性：无意识地翻手机、给生活加速、陷入琐碎的柴米油盐、忽略身边的人和事、冷漠、愤怒、抱怨，而不自知。就像开头的故事一样，生活在“水”中太长时间，已经不知道水是什么。那么，我邀请你，暂时停下来，感受一下自己当下正在做的事情，看看有什么新的发现。

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很多事情不是我们没有选择，而且我们不想选择。

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很多时候，我们就像蛋壳里的小鸡，被某一种行为方式禁锢了自由，心理咨询要做的就是帮助小鸡打碎这层蛋壳，让它来到一个更广阔的新天地。

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心理治疗师萨提亚谈自我价值感：当自我感觉良好、自我欣赏时，我就极有可能以一种高贵、真诚、勇敢的姿态，充满活力和爱心地来应对生活。如果我不喜欢自己，就会贬低自己，对于生活，我总是很恐惧，觉得自己无能，从而形成了一种状态：以受害者自居，不思进取。我盲目地责怪自己同时加罪于他人，一会儿屈从一会儿暴虐，将自己的过错推卸于他人。

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