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爱却艰难，心魂的敞开甚至危险。他人也许正是你的地

黄绒绒

爱却艰难，心魂的敞开甚至危险。他人也许正是你的地狱，那儿有心灵的伤疤结成的铠甲，有防御的目光铸成的刀剑，有语言排布的迷宫，有笑靥掩蔽的陷阱。在那后面，当然，仍有孤独的心在战栗，仍有未熄的对沟通的渴盼。你还是要去吗？不甘就范？那你可要谨慎，以孤胆去赌——他人即天堂，甚至以痛苦去偿你平生的夙愿。 --史铁生《病隙碎笔》

1温暖

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冯学云

温暖了

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人际关系

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水，看似清澈，并非因为它不含杂质，而是在于懂得沉淀；心，看似通透，不是因为没有杂念，而是在于明白取舍。

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允许才是真正的接纳，接受则不是接纳。当你允许自己可以愤怒的时候，你才开始真正的平静。当你允许自己可以痛苦的时候，你才能开始变得平和。当你允许自己可以脆弱的时候，你才可能真的开始坚强。当你允许自己什么都不是的时候，你才可能有最大的自信。接纳，不是把一件东西放入心里，而是让一件事情从心中流过，流向远方，心无所往，念过不留。接纳，对自己是这样，对别人也是。

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、“上帝的奖赏”谬误--付出必有回报：“上帝的奖赏”谬论表现了一个人的痛苦、挣扎和努力工作一定会带来回报。很明显，为什么这种想法是不合理的--在你自己的人际圈内都可以找出很多例子，你有多少朋友努力工作却没有得到任何回报。有时候，不管我们付出多大的努力或牺牲多少，可能都无法实现我们所希望的目标。当预期奖赏没有出现时，拥有此类认知歪曲的个体可能会出现失望、沮丧、愤怒甚至抑郁情绪，这是一种潜在的破坏性思维模式。

你来说说自己想法吧