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与你相伴成长

手把青秧插满田，低头便见水中天。心地清净方为道，退

杨宝英

手把青秧插满田，低头便见水中天。心地清净方为道，退步原来是向前。

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个人成长

相关回答

华燕

01：你是否愿意放下自我，倾听对方在亲密关系中，男人不喜欢沟通，这是因为男人害怕受到控制，丧失他的自主权；而女人常常“过度沟通”，因为女人害怕失去关系的连接感。这两种沟通的模式都会导致亲密感的消失。在亲密关系里，我们必须要练习放下自己顽固的运作模式。女性正是害怕面对这种孤独和被孤立、被遗忘的状态而“过度沟通”，所以我们要带着觉知去突破这样的状态。男性也要带着觉知，清醒地看到，当我们排斥女人咄咄逼人的表达方式时，其实对方只是太渴望两个人能建立真正的亲密关系。可以试着把男性的尊严、男性对自主性的需求先暂时放一放，换位思考，体会女性内在的痛苦，内在的脆弱和哀伤。 02：关系中的权力争夺几乎每一份亲密关系都有一个权力争夺的阶段，永远都在强调我的重要性，我的正确度，然后否定对方、打压对方、排斥对方。亲密关系给人们带来的挑战是所有的挑战里面最强烈的。所谓的亲密关系也包括亲子关系，其核心都是要达成一份亲密性。有些人天生是很忠诚的，但是他进入到关系中发现，他的伴侣并不忠诚，于是原先的忠诚倾向也会慢慢消失掉。所以很多人的忠诚度，会在一个集体缺乏忠诚度和信仰的运作模式下逐渐丧失。

梁晨

生活中工作中我们都会碰到形形色色的人，各种各样的事。过程中不免存在各类问题，有些时候善良的我们，总会先从自己找原因，认为不完美的地方，是因为自己的缺陷造成。自省没有错，它让我们谦卑，它让我们进步。重要的是我们要使事情的结果有所改进，而不是让自己产生不良的负面情绪。强者从来不回头，从来不纠结于自己犯的错误，更不会找牵强的理由责怪自己。我们可以把问题摆在眼前，理清逻辑，冷静分析，就事论事的调整。顺便大胆的往前看。不卑不亢的表达自己的情绪和想法。这个世界唯一能左右我们自己的是自己的情绪和看法，相信自己，做生命力的强者。

魏孝琴

表扬一个人要表扬上三层，实现身份认同批评一个人要批评下三层，避免贴标签

王倩倩

人，要相信直觉，一接触就不高兴的人，果断远离。有些人，阴气太重，满身都是负能量，周身的磁场，都是晦暗的。这类人，常年阴着脸，嘴里没有一句好话，遇事，就往最坏的地方想，但凡接触，不是心情差，就是睡不好。不要长期，跟阴气重的人相处，哪怕是亲人。能量低的人，根本扛不住那源源不断的低气压，一旦被拉入坏的磁场中，敏感易怒，脆弱委屈，整个人都会陷入一种枯萎的状态。当身体对一段糟糕的关系发出信号，那是源于灵魂的自救。不要试图去改变，不要试图去拯救，不要高估了自己的能力。一个人的阴气，重到了一定地步，但凡纠缠，就会陷进去。人，最好的自保，就是尽快远离那些阴暗的人和事，给自己换一个阳光满屋的空间，自我净化。

朱志伟

1、享受愉悦：欢乐，喜悦，身心放松。当我看到儿子的笑脸就会觉得人生真美好，这就是愉悦。 2、对他人抱有感激之情，自己会快乐: 能够对他人给予你的某些东西怀有感激之心，获得幸福快乐的感受。 3、体会积极的情绪：让你此刻享受生活，获得满意的体验。 4、体验成就感和自我控制感：成就感是一种达成目标的体验，自我控制感是做成某一件事情。 5、有热情：对一件事情有目标，有激情。敞开心扉接纳，好好体会一下那种甜蜜。 6、感受此刻的充足感：随时扩大你的关注面，将意识的内容全都容纳进去。 7、懂得知足：感受到目前此刻的状态是充实的，没有急功近利，也没有贪欲和占有欲。比如：刷牙、上公交、抱孩子都蕴含着一种无欲无求的安定感。

徐恒

情绪状态的变化就像天气总会有起起伏伏阴晴不定内心成长的意义不是消灭情绪而是拥有敏锐的自觉和自愈能力能够清晰的看见自己处在什么情绪里并快速有效的从情绪中抽离一边流动释放情绪一边转念去恢复状态

你来说说自己想法吧