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在孩子的成长道路上,聪明的妈妈都很看重这3个教育观: 1
石萍
在孩子的成长道路上,聪明的妈妈都很看重这3个教育观: 1. 心理抚养比物质抚养更重要:与其送给孩子昂贵的礼物,不如在闲暇时间,静静坐下来,认真听一听他的内心世界。高质量的陪伴胜过无数财富。 2. 尊重和保护孩子的人格尊严:戒掉刀子嘴,不要总是打压孩子的信心;在孩子受伤害时,及时站出来守护好他,让他始终能感受到来自家庭的关爱。 3. 拒绝任何形式的家庭暴力:无论什么形式的暴力,都是在给孩子的人生蒙上一层阴霾。妈妈给孩子最好的爱,就是让他明白:因为有你,我很骄傲。
1温暖
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张丽霞
温暖了
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谷振强
你的任务, 就是珍惜你自己的人生, 而且还要比之前任何时候 更加珍惜。 ——东野圭吾
李婉丽
关于情绪管理很重要的两点:意识到每种情绪都有其存在的的正面意义,以及情绪需要表达。 不同性格的人表达的方式存在差异:运动、喊叫、哭泣,倾诉,写日记... 可是仿佛存在这样的一种时候,我们无法为情绪命名,不知道情绪泛起的原因,这个时候试着一些积极的心理暗示,接纳自己的情绪。
王倩倩
你身上所有的软弱、内耗与迷茫,根源只有一个——模糊。 模糊的需求、模糊的目标、模糊的自我认知,就像一张密不透风的网,困住你的脚步,消耗你的能量,让你在混沌中反复挣扎,终究活不出半分自己的锋芒。 而你拼尽全力想要的自由与强大,从来都不是凭空降临,核心只有一个——做一个彻底清晰的人。
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在临床心理咨询中,生活与人生的无力感是大众最高频的负性心理状态,属于习得性无助的典型心理表现,并非性格消极,而是心理能量耗竭后的适应性防御。 该心理问题的核心成因,是个体长期经历目标落空、环境不可控、自我价值无法兑现,反复的挫败体验让大脑形成负性条件反射,逐渐放弃对生活的主动探索。同时,过高的自我期待、绝对化的认知思维,会放大现实与理想的落差,进一步加剧失控感。 无力感本质上是心理的预警机制,代表个体的心理内耗过载、自我调节能力透支。长期放任该状态,会引发情绪麻木、动力缺失,甚至产生轻度抑郁心境。 从咨询视角来看,改善核心不在于强行振作,而是矫正非合理认知,打破“一切无法改变”的固化思维,通过重建微小的可控体验,逐步恢复个体的自我效能感,修复耗竭的心理能量。
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良好的环境对孩子的成长是很有利的,在这里人们无条件地爱别人,对任何事情也都不会妄加批判。孩子的身体会发育;他们会掌握新的技能,也会形成新的观点,产生新的疑问,发现新的乐趣。
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我们小时候所受的痛苦,大都由于需求不足。孩提时代两大主要需求是归属感和确认自己的重要性。有时候需求没有得到满足造成的痛苦非常深重,让我们觉得再这样下去自己好像会死掉,或受到重大的伤害。 不管我们肉体上受到多重的责打,身体所受的痛苦总是比不上心理的痛。感觉自己不被爱是最伤人的,这种感觉会让我们对自己产生负面的想法,让我们无法了解自己真正的潜力。——克里斯多福·孟
你来说说自己想法吧