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与你相伴成长

今日分享: 考验父母心态的，不是孩子优秀的时候，你陪着她

董艳红

今日分享: 考验父母心态的，不是孩子优秀的时候，你陪着她一起开心。而是当孩子处于逆境的时候，你能不能接纳、包容、一起面对，陪着她慢慢走过。

1温暖

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郭晓芳

温暖了

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个人成长

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张丽坤

为了获得爱和认可、保持与他人的关系感、避免受到伤害，过分关注他人的愿望、情感和反应，代价是牺牲自己的感受和需求。通常会压抑或意识不到自身的愤怒和本来的意愿。通常原养育环境对他们是“有条件地接纳”的：为了获得爱、关注和认可，童年的个体必须压抑自己的某些重要方面: 喜好、选择、愿望、情绪、情感等。在许多这样的家庭里，父母的情感需求、感受、愿望，比儿童的需求和感受更重要。以快乐、自我表达、放松、亲近关系和健康为代价，过分压抑自己的情感、冲动和选择，或遵从成就和道德行为方面的苛刻内化的标准和期望。养育环境通常是严厉、过分苛求甚至是惩罚性的：认为成绩、责任、完美主义、遵守规则、掩饰情感、避免犯错，比快乐、喜悦和放松更重要，通常认为如果自己不一直保持警惕和小心，事情就会变糟糕，总是很悲观、很担忧。

冯二玲

我们都曾受过伤，却有了更好的人生。因为这些伤害滋养了我们。心中无缺叫富，被人需要叫贵。快乐不是一种性格，而是一种能力。

刘妍

大年初二拜大年，心欢畅、打长谱，算细账、过日子不上当。遇事情、多商量，勤想法、有希望，大步走前途亮。朋友意、送心上，祝福您更辉煌。心放宽、路路通，遇事多往好处想，积极乐观迎向前！

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把每天学习到的那些和你过去认知不一样，但可以让你的生活变得更好的那些新知识、新理念、新观点、新行动记录下来，不断去用，反复刻意去练习，最后成了你新的认识信念，认知就改变了。

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我们应该学习各种各样的心理学理论，但是当你走入治疗室之后，你应该把理论全部去掉，让它们全部隐藏在背景里。要记住，你面对的是一个人，他或许正在受苦，但他仍然是一个人。

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下次再被别人的言行触发情绪时，别急着生气，停下来问自己三个问题：他们的言行，在我内心唤醒了什么感受？这份感受，我曾经在哪里体验过？我之所以如此在意，是不是因为触及了我未被看见的受伤？

你来说说自己想法吧