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快乐的源泉也许是从纳异开始的。 纳：接纳，试着看到。异：
甘恬
快乐的源泉也许是从纳异开始的。 纳：接纳，试着看到。异：和自己不那么相同的人事物。 哪怕只是一点点，只有自己能感受到的一点点点。
2温暖
0回答
落萝
温暖了
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个人成长
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回智
当人出现情绪的时候，尤其是负向情绪，常常会采用压抑的防御模式，将情绪压抑到潜意识，就像将情绪吃下去一样，很多人会出现胃部的不适，进而影响胃的健康
吴云
是对方加重了我们的情绪负担， 可是真正让我们陷入牢笼的， 其实是我们不切实际的期待。
罗丹
关于简单性心理
周子丁
我在休息而别人在干活，世界对我真的很好，我不用干活，说明我对世界还有用，所以世界才对我这么好，而不是别人干活我没干，我在别人眼里就是个懒惰的人，或者别人会干的活儿我却不会所以我不如别人有用
王倩倩
一个很酷的心态「我不要了」 我不要了，不是放弃，而是放下，放下执念，顺其自然，结果随缘。 我不要了，更多的是一种输得起的心态，输得起的人，不计得失，洒脱勇敢。 我不要了，是在给失衡的情绪找一个出口，它会带着无比强大的力量，卸下你心里的压力。 别执着了，试试『我不要了』的心态，给情绪一个出口，让自己放松下来，也许事情反而能向好的方向发展。
郭敬峰
意志坚强的人，能调整自己的消极情绪，控制自己的言行，不灰心、不气馁。
方法：分段任务法——将复杂任务拆解为3个小步骤，每完成一项休息5分钟，减少因目标过大引发的压力。
你来说说自己想法吧
意志坚强的人，能调整自己的消极情绪，控制自己的言行，不灰心、不气馁。
方法：分段任务法——将复杂任务拆解为3个小步骤，每完成一项休息5分钟，减少因目标过大引发的压力。
