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每个咨询师都有他最适合的来访者,就像两个物体,震动频率越
赵莎莎
每个咨询师都有他最适合的来访者,就像两个物体,震动频率越接近,就越容易产生共鸣。 理想的咨询就像谈恋爱,要双方都找到感觉,在同一频道互动,影响才会真正发生。所以,你在选咨询师,咨询师也在选择来访者,当然,一个咨询师的技术越成熟,经验越丰富,适合的范围会扩大。 如果一个咨询师非常适合你,那是一种机缘;如果他没有接受你或你没有接受他,不一定是谁的错,也许只是频道各不相同。
1温暖
0回答
觉华
温暖了
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心理咨询
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宇宙观诞生世界观继而诞生人生观: 生活 —工作 —学习 —成长 生活中家庭关系稳定持续成长的指标: 1、夫妻个体替代性如何? 2、夫妻是否影响彼此终身成长? 3、家庭是否建立三角独立有互融的能量体系? 工作的指标: 1、替代性如何?一百万个人做同样的事情,别人会你也会,别人不会你会什么。 2、创造双赢的价值高低如何?从一个人表上问题1到整个生活工作学习…驱动力生长,推进到整体驱动。都需要自我的持续性提升带来。 3: 工作的意义如何?是消耗自身,还是提升自我;是帮助大多数人,还是极少数人获益;是追求真理,还是为了工作而工作。
童巨萍
2023年就如铁花般的绚丽绽放已然成为过往,2024年也如铁花般飞溅满天星光成为新开始!
刘淑珍
面对别人的语言攻击,我们其实并没有受到伤害,只是感觉到了受伤害.
要学会-面对他人的赞美,报之以微笑不全当真;面对他人的贬损、攻击,不恼羞成怒、反唇相讥.
他人的喜欢与讨厌,都于自己无关,做自己就好.
没有你的允许,没有人可以用语言来伤害你.
别人的想法跟你没有关系,都是他内心的投射.
于敏
高峰体验 —— 生命璀璨瞬间的心灵震撼 电影《波西米亚狂想曲》中,主唱舞台献唱时,与观众激情互动,沉浸于表演,达忘我之境,此即高峰体验。他在音乐里尽情追寻,融合灵魂与艺术,震撼众人。 什么是高峰体验? - 是人们在自我实现途中,基本需满足后,所获的超时空与自我的心灵满足与完美感。常于热衷且擅长之事中全心投入而得,具强烈情感冲击与精神内涵。 如何识别高峰体验? - 强烈情感共鸣:如登山者登顶时,敬畏自然等多情感交织。 - 时间感知扭曲:画家创作时,数时如几分,沉浸其中不知外界。 - 自我意识扩展:科学家突破时,觉与科研进程相连,自我边界拓宽。 应对高峰体验 积极探寻兴趣潜力,勇破舒适区以创契机。体验后,感其美好化力量,促持续奋进追自我实现。 互动话题: - 你曾何时有过高峰体验?
史冬英
第13天 爱是一种信仰 很多人都在追逐爱,希望通过各种各样的方式证明对方爱自己,最后却发现,你总是不能满意,总能找到他不够爱你的证据。 事实上,爱是一种信仰,你只有先相信爱,你才能看见爱,并最终获得爱。
赵莎莎
很多情侣在遇到问题时会采取回避策略,遇到了矛盾、愤怒,会选择回避,其中就包括疏离的感觉。然后还有合理化,合理化就是:他就那人,没办法,就这样吧,谁家不是这样呢?都有困难、痛苦。当你认为痛苦是理所当然的时候,你就不会努力去改变它了。这叫合理化。 还有就是略过,对这些事避而不谈,假装没发生。为什么?因为大家心里边都有一个潜台词:好人都不会抓狂。就是我们觉得,肯定是一个有问题的人才会抓狂。你给自己一个这样的要求和标签,那你永远都不会准确表达自己心中所想,你也没法解决掉你们俩之间的矛盾和问题。 解决冲突的步骤是什么呢?我们应该学会探索、理解和行动。探索,就你得先搞清楚那80%是怎么回事,先搞清楚你们俩的情绪模式是怎么回事,把这些东西都搞明白以后,你才能够去理解对方的行为,也理解自己的行为,进而开始展开行动。 在吵架的过程当中不要只想着赢,而要找到解决方案。你看情侣之间吵架,经常有一方说:“行行行,你厉害,你赢了,我不说了行了吧。”请问,这时候算是吵赢了吗?这时候另一方会觉得很舒服吗? 对方认了,说:“我错了,都怪我,行了吧?不说了。”你根本没有赢的感觉,只会觉得更窝火。你会觉得:“你就想这样糊弄过去吗?你就随便这么一认,就完了吗?”另一方觉得:“那我都认了,你还要怎么样呢?”所以输赢说得再清楚都没用。一方就是跪地求饶说“我错了”,没有用,因为我们想得到的是解决方案,就是咱们怎么能够过得更好,咱们怎么能够让这个问题不再一而再、再而三地发生。 要想解决这个问题,我们必须探索清楚那80%——在我们走入亲密关系之前,我们双方的人生所发生的事。这才是核心。看清楚我们到底在争吵些什么。才能解决真正的问题。
你来说说自己想法吧