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其实每个人在生活当中都有自己的高光时刻,有的人可能早一些
和钰蓉
其实每个人在生活当中都有自己的高光时刻,有的人可能早一些,有的可能晚一些,有的人会特别特别的耀眼,但有的可能是小小的一束光,记得经常跟自己说,就任何时候都要绷住了,对于你要追求的,你要虔诚,要甘心,要耐得住寂寞。你自己都不相信你追求的东西有价值的话,谁能相信呢?生活当然不是完全公平,但它对每个人都是有些温情的,如果那个温情有一天轮到你的时候,你准备好了才能承接住。所以生活从来不主动放弃任何人,就跟生活一样,生活没有抛弃过任何人,只有你选择放弃生活。
3温暖
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彭水明
温暖了
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个人成长
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王倩倩
人的大多数痛苦都是自找的。领导批评了你几句,爱人一个嫌弃的眼神,朋友的一句玩笑话,你的心态就崩了,情绪就炸了,然后歇斯底里地消耗自己。不是别人做了多伤害你的事,而是你自己瞧不起自己,伤害你自己。 一个人只有坦然看待自己的时候,才能真正做到情绪稳定。凡事向内求,与其要求外界,抱怨他人,不如接受任何形态的你自己。不必苛求他人的理解和认可,一旦你降低了期待,甚至没有了期待,你会发现所有的关系都舒服了。 你若不伤,岁月无恙。人一旦自己有一颗快乐的心,心无旁骛地去做自己喜欢的事,风雨便成了见证。你要你自己快乐,那么任何人都阻止不了你快乐。人一旦有了一颗“不伤己”的心,心里有阳光,脸上有笑容,那么岁月悠长,都是坦荡。
冯二玲
第163天 情 绪 定 锚 现实生活中我们总会有想得太多的时候,那么怎么通过“情绪定锚”找到自己的让自己开心愉快的“能量情绪”。 “情绪定锚”是指当事人收到外在环境或事件的刺激,触发内在情绪。就好比,我们在海滩度假时会觉得轻松愉悦,在与小动物玩耍时会感到快乐,在获得荣誉时会感到的自信。这些美好的情绪体验就可以作为我们的能量情绪。当我们感到压力和沮丧时,不要沉浸在于事无补的懊恼和消极之中,学会调动和激发自己的“能量情绪”,去感受这些正向积极的状态。 所以说,感到大脑中思绪混乱时,不必过度烦忧,我们可以通过思维导图和知识树让自己的目的和重点变得明确清晰。并且在我们情绪敏感易爆发的时候,我们也可以通过“情绪定锚”让自己主动地调解,去感受更加积极正向的鼓励。
王倩倩
就越能找到更为开放的奋斗空间,而不是被局限在一个特定的方向上。 -- 阿尔弗雷德・阿德勒
那晓旭
每个孩子都是独一无二的, 没有一刀切的养育方法, 爱贯穿一切。
王新春
最深的亲密,不是时刻燃烧的火焰。 而是在漫长的夜里,你转身时总能触到的、恒温的暖意。 它不在惊天动地的誓言里,而在一次欲言又止后的理解, 一个无需解释的拥抱,一顿安静却同频的晚餐。 原来,爱是一种熟悉的温度—— 让你敢于在世界上冒险,因为知道总有归处。 #围炉心语 #亲密课
夏霜
一辈子都在省着,攒着,不论多抠,钱还是没存够。 一辈子都在忍着,让着,怕着,不论多小心,人还是得罪的不少。 一辈子都在读着,写着,感悟着,不论多聪明,亏还是没少吃。 一辈子都在觉醒中,成熟中,成长中,不论多淡定,遗憾还是有。 回头看,有多少好友在旁?有多少金钱在手?有多少真情在心?除了苍老的容颜,渐长的年龄,满腹的心酸,还有什么是真正属于自己的? 所以想开了,什么都好了。 珍惜当下,感受当下,让自己快乐才是最重要的。
你来说说自己想法吧