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与你相伴成长

相关回答

郭佳丽

这是著名的健身教练张展辉用的方法和原则《刻意练习》和《一万小时天才理论》，里面都讲到2个非常重要的部分，第一个叫做组块化，第二个叫做慢下来。其实心理咨询更是符合这个规律当你不着急让自己好起来的时候你会好得越快

刘慧

总觉得自己没主见，同事做啥我下意识就跟上，看别人衣服好看，也跟风买同款。我不禁反思，自己是不是太缺判断力？生活里，人难时刻保持清醒、事事权衡，身处群体，常因归属感盲目从众，哪怕明知行为傻，也怕被孤立而身不由己。要减少从众心理，首先得增强自我认知，深入了解自身的喜好、价值观与目标，清楚自己真正想要什么。其次，培养批判性思维多思考背后的原因与利弊。当面临群体决策时，别急着附和，给自己留出独立思考的时间。也可拓宽社交圈，接触多元观点，丰富自己看待事物的角度，这样便能逐渐降低从众行为的发生。

那晓旭

给自己一点时间，别害怕重新开始。

蔡兴苗

无知的人是没有资格行善的。如果你不带智慧就去行善，往往只会好心办出坏事。善良最大的敌人并不是那些奸恶狡诈的坏人，而是那些无知的好人。

郭敬峰

“健康的情绪不是时刻阳光，而是与事件一致的真实。”接纳每一种情绪，

愿您五一假期与真实的自己温柔相处。

“自然充电计划”：安排一次户外活动，徒步、骑行或公园野餐，接触绿色植物与阳光。科学依据：自然光与运动可促进内啡肽分泌，改善情绪。

罗微

嗯，是的，没错，这就是心理咨询师在执业过程所需要面临的境况！

你来说说自己想法吧