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与你相伴成长

这是著名的健身教练张展辉用的方法和原则《刻意练习》和

郭佳丽

这是著名的健身教练张展辉用的方法和原则《刻意练习》和《一万小时天才理论》，里面都讲到2个非常重要的部分，第一个叫做组块化，第二个叫做慢下来。其实心理咨询更是符合这个规律当你不着急让自己好起来的时候你会好得越快

2温暖

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刘红霞

温暖了

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抑郁求助

相关回答

高翔

很多有原生家庭创伤的人，在隔离这个问题是纠结不休。我其实我推荐一本《自私的基因》，它从生物学的角告诉我们，父母生养孩子是基因派发的任务，而基因里并没有反哺父母的任务。这是道德与文化的约束。我提到这个不是为了反对孝，其实非常鼓励父母孩子之间始终有爱的流淌的。但是当一个人与父母在一起无法生长，充满痛苦，那隔离是必要的。隔离不是断绝关系，而是给自己一个空间疗伤和生长，等待力量生长之后，我们才有能力去回应父母的需求，在自己力所能及的范围内去给父母以好的影响，而非陪着父母，甚至拉着自己的孩子一起沉没。

石萍

问题如果有办法解决，则不必担心；问题如果没办法解决，则担心也没用。

袁升君

为我们的情绪负责，并不代表，你要为过去所发生的一切错误扛下罪责。在尊重对方的意愿下，帮忙梳理难受的情绪.....陪伴与支持的作用，要能呵护对方的独立与自主。如何协助身边情绪负载被触发的人： 1. 提供情感支持的空间，给予同情心 2. 保持距离，让对方专注在自己的需求上 3. 尊重并赞同对方的需求 ---《整理情绪背包，激发前进的勇气》

李芹翠

有时候给孩子空间，不要在一些小事情上内耗，如：今天穿什么衣服，吃了点什么等等…… 不要絮絮叨叨，给孩子自主和安宁。孩子内心就会滋生出力量和爱。就是对孩子最大的支持。也是自尊自爱的一种表现。

傅益红

刘燕芳

每当感到困难重重时，记住，越是不顺的时候，越要沉住气。艰难的路不是谁都有资格走，天道酬勤，扛得住涅槃之痛，才配得上重生之美。无论何时，都要坚持下去，相信自己，相信未来！

你来说说自己想法吧