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与你相伴成长

从圆心画出多少条半径，就有多少道生命的途径。

那晓旭

从圆心画出多少条半径，就有多少道生命的途径。

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在所有的声音中，我倾听来自你的寂静声息。 D.H.Lawrence的这句诗，某种程度上，也是对心理咨询的写照。在咨询空间里，在所有的声音中，我倾听你。

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光照进来的地方，是心之所向

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需解心理 | 一日一签妈妈也是一个普通人，有自己的喜怒哀乐。永远不发火，永远淡定是不可能的。我们可以先接纳自己，同时也接纳孩子的真实情况。

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我是自由的风…… 作者：巴尔蒙特我是自由的风，我永远在飘拂，抚爱着柳树，激荡起浪花，在树枝间呼吸，叹息，沉默，愉悦着青草，愉悦着庄稼。在美丽的春天，犹如五月的信使，我迷恋上幻想，亲吻铃兰，沉默的蓝天聆听着风声—— 我飘拂，发愣，轻盈，恰似梦幻。我不专一于爱情，生长如气旋，驱逐云雾，翻搅海洋，拖着漫长的呻吟消失于原野—— 霹雳惊醒于沉默的空旷。可是，重又是轻灵、幸福的风，比菲娅怜爱菲娅，更加温柔，我紧偎树干，在田野上空呼吸，在遗忘中飘拂，我永远自由。

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在咨询师和用户之间，并不是一开始就能建立一个完美的可以提供帮助的关系。这段关系需要建立在信任的基础上。这种基础的搭建，又需要咨询师运用专业的技术：接纳，尊重，倾听，共情，积极无条件关系，建立相互信任的联盟。这个过程，既需要用户的信任，更需要咨询师的专业和真诚。

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Joshua Hicks , Frank Martela/文秦昊/译当我们思考充满意义的生活时，我们往往会关注那些为人类做出巨大贡献的人。他们的生活很有意义。但是对于大多数普通人来说呢，我们生活的意义到底来源于什么，怎样能够让我们的生活更有意义。我们最近发表在《自然人类行为》杂志上的一系列研究，涉及3000多名参与者，旨在更好地理解让生活更有意义的方式，我们发现关于生活中的一些小事可以让我们更有意义感，如果假设成立，那么这将给我们的生活注入不一样的生活意义。我们进行了一系列的实验，在这些实验中，我们给了人们具体的任务，并要求他们报告他们对与目的、关系等等相关的陈述的认同程度。在一个案例中，我们发现，与观看较为中性的视频(如木工教学视频)的参与者相比，观看了令人惊叹的视频(如 BBC 纪录片《行星地球》(Planet Earth))的参与者，对于经验性的欣赏和生活的意义有了更强的感受。同样地，与那些只是简单地写下他们上周去过的一个普通地方的参与者相比，那些写下他们感激的最近一次经历的参与者在事后有了更强的意义感和经验上的欣赏。研究结果证实了我们最初的假设: 欣赏小事可以让生活更有意义。但是运用这种洞察力可能是比较困难的。我们现代的、快节奏的、以项目为导向的生活方式使我们每天充满了目标和目的。我们忙碌着，我们试图在工作和休闲时最大化产出。这种对未来结果的关注使得人们很容易忽视眼下正在发生的事情。然而，生活发生在当下。我们应该放慢脚步，让生活给我们惊喜，拥抱日常生活中的意义。正如印度前总理贾瓦哈拉尔·尼赫鲁在1950年写道: 我们生活在一个美好的世界，只要我们睁大眼睛去寻找，我们的冒险就永无止境。”

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