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能随时、处处体会到当下的好，夜夜是春宵，日日是好日，这才

李春娣

能随时、处处体会到当下的好，夜夜是春宵，日日是好日，这才算是真正懂得人生的真义了。

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那晓旭

乐观的基础不在于励志词句或是胜利的想象，而在于我们对原因的看法。

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邱蕾

你可以对着手机另一端的陌生人，展示你的创伤，你生活的不堪甚至不体面的那一面，你真的好勇敢，你是真的了不起，，我只希望自己能抓住你的的手，我希望我能做到，给你一点点力量，一起爬出那个泥潭。

冯二玲

第228天适当沉默，留有空隙地对话在对话中出现沉默，我们大多数人的感觉其实是尴尬的，总想快点说些什么消除这些沉默。然而有20多年沟通对话经历的专业者却说“我所进行过的最难忘、最富有成效的对话，无一不曾出现过沉默。”正是因为有了沉默，我们在开口之前才可能有时间去反思对方的意思，思考自己要怎么回应。而有了这些思量，才可能出现高水平的沟通。适当的沉默更有让沟通回到健康状态的调整功能。什么意思呢？举个例子，如果你碰到下面这样的迹象，就暗示需要沉默了：不等别人说完，你就想反驳。才听了几句，就想给建议和下结论。双方说话一直在兜圈子，没有聊到实质。一个人滔滔不绝，别人没有说话机会。我们习惯性的说话方式，常常会导致这些不理想的沟通状态。其实只需要借助片刻的沉默，就能放缓沟通节奏，一旦嘴闭上了，心就会打开，双方就能意识到，刚才的对话脱离了解彼此沟通的初衷。

那晓旭

最重要的教育任务就是要教儿童用心灵去认识世界，用心灵去了解别人。把小孩教得会感觉出他所遇到的人内心沉重、有某种悲痛，这是一种最细致的教育本领。

王新宇

生活是属于每个人自己的感受，不属于任何人的看法，无论别人怎么刷新你的三观，都不要随波逐流。

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