咋就一点不开心，不快乐，折腾的我要死了…… 就没有一件高

是阶段性的状态，还是常态呢

人呐往往到了低谷就会觉得一切都不如意，但是低谷总会过去，它会是你迎来另一个高峰时的前奏，所以这会如果我们没办法有新的突破，就让所有的不开心，所有的坏心情，成为你攀登另一个高峰的蓄力，咱们养好精神，储存能量，抓准时间，重新出发，加油

观察一下持续的时间，有无明显的重大事件发生，还有一下睡眠和饮食状况，记忆力注意情况如何？如果持续时间长，及生理功能，社交情况都受到影响就需要好好关照自己了。

如果好久都不开心了，也许你是困在了什么问题里。