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大家可以留意下自己一个人独处的时候,个人状态,面部表情是
孔盼盼
大家可以留意下自己一个人独处的时候,个人状态,面部表情是怎样的,大部分人应该是一张扑克牌脸,节能减耗的身心运行模式,就算发生开心的事情,看到有趣的段子和视频,也就是嘴角上咧微笑一下。这是我们情绪的“自然状态”。 所以,总是开心,保持微笑,阳光活泼,你可以说给身边人,给大家带去很多情绪感染力,但是对自身来说,这是一种“非自然态”,也就是需要耗能才能维持的。 不必非得外向,做开心果,小太阳, 用自己舒服的一面独处或与人相处。
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当你与自己在一起时,感到舒服、自在,你就不会再畏惧、困惑所谓的拖延了。当你不再苛求自己需要积极、高效地活着,把每一分、每一秒都用好,你反而有了一种自在。
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更坚强的人不是大声喧哗的人,而是能够安静地引导对话,定义和解决问题的人。 --阿伦·贝克
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关于挽回6个常见的错误方法 分手后,你要是还这样做,只会让ta更加庆幸自己的选择有多么正确
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君子周而不比 周,圆满,完全接纳顺受,己遇逆而顺受,遇人喜而随喜 比,不满,分别评判高下,己遇逆而不服,遇人喜而妒忌 立,莅,位, 一切当是发生,如是发生。 恰如其分,心中有其位。 立人己立,自在其中。 喜怒哀乐之未发,谓之中; 发而皆中节,谓之和。 中也者,天下之大本也; 和也者,天下之达道也。 致中和, 天地位焉,万物育焉。
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