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魏孝琴
0温暖
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我需要心理咨询吗
相关回答
梁静璋
解决困惑 享受生活
金会芝
我们都是在追寻生命的意义，也许生命根本就没有什么终极意义，活着本身就是意义，而且经历就是活着的价值，这些不可替代的生命体验塑造了完整的自己，而这就是我们此生的唯一意义。
蒋蓉
4. 记录“觉察日记”： - 每天花2分钟写一句：“今天我觉察到______（情绪/身体感受/念头），当时我在______（做什么）”。比如：“今天我觉察到开会时心跳很快（身体），当时在担心说错话（念头）”。写下来的过程，就是强化觉察的过程。 其实对来访来说，练习觉察力不用追求“完美”，哪怕每天只有一两次成功的“停顿观察”，都是进步。它的作用就像给你配备了一个“心理后视镜”，能让你更清楚自己的状态，而这份“清楚”，本身就是改变的开始。
刘伟
当我们静下心来，能够哺育我们温馨的情感价值，就是那纯真和单纯的快乐童年。
高志新
祝福天下所有妈妈节日快乐，世界因你们而精彩
唐建刚
真正的自己
你来说说自己想法吧
