就像不能向黑暗宣战一样，我们也不能向痛苦宣战。 我们能

就像不能向黑暗宣战一样，我们也不能向痛苦宣战。 我们能做的全部，就是把光带进来，那么黑暗就会自动消失。对于我们在生命中的受苦，遭遇的种种不如意，不要对抗。 就是培养和扩展觉知，让觉知之光照进来。