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与你相伴成长

[玫瑰]美国积极心理学之父賽利格曼，通过大量的研究发现，

刘淑珍

美国积极心理学之父賽利格曼，通过大量的研究发现，活的开心幸福的人-“乐观者”，活的痛苦的人-“悲观者”，他们的思维模式不同.

1.时间框架上的不同：对于不如意的事情，乐观者会认为这是暂时性的.悲观者认为是长期的、永久的.对于好事，乐观者认为是长远的，而悲观者认为是短暂的.

独特性与普遍性的区别：对于困难，乐观者认为只是个别事件；悲观者则认为是他人生的常态.对于好事，乐观者认为这是普遍性的；而悲观者则认为那只是个别特例.

研究发现-快乐，或者痛苦，只是你选择的一种人生模式.与你所处的环境、拥有的财富并没有太大的关系.

试着更换一下你内在的模式，而更换模式，从感恩你现在拥有的一切开始.

2温暖

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一诺

温暖了

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黄新科

人们总想去改变控制别人，是因为他们没有自我，于是投射到别人身上，从而实现借尸还魂的效果，借助别人实现自己童年没有完成的情节，否则就道德绑架：我付出这么多，你为什么还这样对我？我是对你好……。那怎么能够结束这样的生活模式呢？当你找到真正的自我，你才会有界限，才会分清哪是自己的事，那是别人的事。才会把宝贵的生命花在自己想干的事情上，而不是改变与控制别人的事情上。把别人当别人，把自己当自己，这就是界限。把别人当自己。这就是共情能力。把自己当别人。这就是觉察能力，是真正的自己。你把上述这几种能力和界限提升了，你就会发现生活是平静和喜悦的。不需要控制改变别人来证明自己的存在，而是来体验丰盛的人生。

李浩

心理咨询是一个互动的过程，是艺术而不单是技术。所以，每一个来访者的咨询次数也是个未知数。当然还要看咨询目标。每一个阶段都有可能崩盘。所有结束的咨询也并不代表着咨询成功或失败。有时候但是看起来状况不好，过一段时间才能有更好的理解。真诚和耐心对于咨询师和来访者都最重要。

赵莎莎

我在哦，国庆假期正常咨询哦。

孙三丽

长期而言，未来是由乐观主义者决定的。成为乐观主义者，不意味着必须忽视我们制造了多少问题。你只需要想象，我们解决问题的能力能有多大的提升。

刘中玉

心理咨询的过程是用生命影响生命的过程能量调整和转行的过程

唐姝

时时刻刻感受自己是被深深地爱着感受氧气给自己的爱感受衣服给自己的爱感受树木给自己的爱感受一切万物给自己的爱当内在的爱日渐丰盈，外在自然富足和谐。我们要清晰自己要成为的什么样的人，想做什么事，要活出自己爱的版本。不断地问，不断地体验，直到内心日渐清晰。内在的爱丰盈自足，外在做着自己喜欢热爱的事情，不期待，不刻意，不妄求。只因为我们内心坚信：宇宙会把我们每个人照顾的很好！

你来说说自己想法吧