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与你相伴成长

养心，勿躁

胡敏洁

养心，勿躁

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刘春艳

有人一思考上帝就发笑，自动思维永远是我做不好有人行动不需要思考，来来来撸起袖子干起来怀疑嘲讽犹豫纠结是消极情绪，吐槽躺平就是停滞不前遇见问题解决问题，遇到情绪疏解情绪

王倩倩

不去创造自己喜欢的世界，就会有人逼你去创造他喜欢的世界

郭馨元

踏入心理咨询的路上已有三年，1000多天。看到生命很多种可能，很多种伤痕，更看到黑暗中不断自救的勇士们。很高兴能陪伴、帮助到这些勇士～在他们身上，我也获得了力量。一起共同经历体会生命，一起成长

石萍

人往往会无限放大别人的美好生活体验，觉得自己拥有的不够，实际上，晒出来的不一定就是幸福，别人过得好不好你真的不知道。即便真的是幸福，也是别人的幸福，和你关系不大。不管别人拥有什么，害怕也好，嫉妒也好，羡慕也好，那都属于别人，我们真实的幸福终究取决于我们自己拥有什么，以及如何与自己没有的和谐相处。我们能做的对自己最有好处、最有效的事，就是改变自己，一步步靠近自己的目标，用自己已经拥有的，去创造和丰富自己的生命，把关注点放在能令我们收获和成长的事情上。 ——海蓝博士

宗阳

“常以为人是一个容器，盛着快乐，盛着悲哀。但人不是容器，人是导管，快乐流过，悲哀流过，导管只是导管。荣辱万事过，贵贱一身担，容易悲哀的人容易快乐，也就容易存活。”

杨雪青

首先你要学会对他人祛魅，你不要紧盯着任何人的光环，去掉对他人的滤镜，你会发现，每个人都有自己的缺点，每个人都有他的不完美。其次重塑自己的价值观，人真正的优点是好的人品，是好的心理和性格。不要执着于外物虚名头衔这些。你看到真实的自己才能看懂真实的他人，看到真实的自己，接受真实自己，包容真实的自己，爱真实的自己。这个时候就能做到看见包容和接纳真实的自己。你也能看见包容接纳真实的他人，你这样内心才真正的去自洽。

你来说说自己想法吧