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与你相伴成长

在你的生活中，有多少时候你是和自己过不去的呢？自己和自己

吕雅静

在你的生活中，有多少时候你是和自己过不去的呢？自己和自己较劲，自己和自己对抗，自己和另一个自己树敌，人生中最能支持到你的是你自己，与自己和解，不纠结，不拧巴，放过自己，过顺溜的生活，你做到了吗？

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吕雅静

温暖了

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个人成长

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崔相红

我的妈妈今年72岁了。一直以来，她就爱生气、对我冷言冷语、抱怨，有很长时间，我隐忍着妈妈的坏情绪，后来我焦虑、抑郁，就不愿意搭理妈妈，不怎么联系她。现在，我有女儿了，我明明很爱她，她却说感受不到我对她的关爱，我不了解她、不理解她、不会共情她，也不会关心她。我很迷茫也很痛苦，我是不是真的不爱女儿？ ———————————————— 答：你想让女儿感受到你的爱，你需要先感受到妈妈对你的爱你问这个问题，我觉得你挺可爱的。没有哪个正常的母亲会不爱孩子。我们现在需要做到的是：我们给到孩子的爱，也能让孩子感受到。你是用控制、要求的方式把爱给出去的。你需要学习的是如何用孩子能感受到的方式给出爱。你用这种方式对待孩子，因为你也是用这样的方式对待自己。你还问我是否要给爸爸妈妈打电话？我觉得要打电话，为了自己不留遗憾。你想一想如果妈妈明天去世了，你会不会后悔？从道理、伦理上讲，我们和父母的关系，会变成孩子和我们的关系。我们是因为父母而来。妈妈已经70多岁了，虽然也能改变，但为什么我们不变？放不下对妈妈的怨恨，也不解开对妈妈的怨恨，我们的人生会是什么样？我能感受到你其实是想改变的，你是需要妈妈的关爱的。行动改变一切，去做吧。如果刚开始困难，可以先假装，装着装着，就自然了。你看你感受不到妈妈对你的爱，你女儿也感受不到你对她的爱。和女儿，和妈妈之间，其实是一脉相承的，你和妈妈连上了，你的女儿就和你连上了。你想让女儿感受到你的爱，你需要先感受到妈妈对你的爱。～来自海蓝博士

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心理咨询手记（27）疏离型(dismissing)的人对个人的看法相对积极(自己是有价值的)，但是认为他人会拒绝自己，和他人发生亲密关系得不偿失。这种类型的成人会以避免与他人发生联系来作为保护自己不受伤害的手段。他们拒绝和他人相互依赖，因为他们相信自己能自力更生，也不在乎他人是否喜欢自己。他们会更关注替代选择，会留心任何可能的其他爱情选择，更容易被新结识的人所吸引。同时，他们往往希望将来的伴侣不给他们提供帮助，因为他们不打算反过来做任何报答。

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亲人间的理解之所以很难，关键原因在于，我们习惯从自己的坐标体系出发，去推测、揣摩、评价甚至抨击另一个人，却完全忘了，对方也有一个现象场，有一个与自己完全不同的坐标体系。

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