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你是团体中的“小透明”吗?总感到被忽视,没有存在感,感觉
王红丽
你是团体中的“小透明”吗?总感到被忽视,没有存在感,感觉自己渺小,人微言轻,不被重视。 一旦受到关注,又极其不自在,感到莫名地恐慌、窘迫,恨不得找个地缝赶紧钻进去。 这些都是存在感被剥夺的表现。
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王倩倩
20岁把情绪当武器,40岁把温柔当磁场 把力气收回来浇灌自己,比改变任何人更值得
王慧娜
不同的人认知水平是不同的,看到的问题和理解的能力也是不同的。 在一座道观中,小道童在门口扫地,有人来拜访道长,来请教关于时间的问题。小道童认为如此简单的问题,自己便可回答,不必请教道长。那人便问:“一年有几个季节呢?”小道童说:“四个季节。”“不对,是三个季节。”小道童斩钉截铁的说:“是四季。”拜访的人理直气壮的说“是三季。”正在两人激烈的争吵时,道长走过来询问缘由。了解过后,道长说:“一年确实是三个季节。”那人听了道长的话,高兴的走了。 小道童不明白,明明就是四季,为什么说是三个季节呢。道长解释说:“刚才那个人穿了一身绿衣服,就好比田里的蚂蚱,蚂蚱就是春天生,秋天死,一生只有三个季节,根本没有见过冬天。”“所以,在他的观念里,一年只有三个季节,何必一定要和他争个对错呢? 人与人之间,认知不同,风景自然各异,和认知不同的人争辩,是一种无谓的消耗。
于萍
张建娥
有一个年轻人去买碗,来到店里他顺手拿起一只碗,然后依次与其它碗轻轻碰击,碗与碗之间相碰时立即发出沉闷、浑浊的声响,他失望地摇摇头。然后去试下一只碗……他几乎挑遍了店里所有的碗,竟然没有一只满意的,就连老板捧出的自认为是店里碗中精品也被他摇着头失望地放回去了。 老板很是纳闷,问他老是拿手中的这只碗去碰别的碗是什么意思? 他得意地告诉老板,这是一位长者告诉他的挑碗的诀窍,当一只碗与另一只碗轻轻碰撞时,发出清脆、悦耳声响的,一定是一只好碗。 老板恍然大悟,拿起一只碗递给他,笑着说:“小伙子,你拿这只碗去试试,保管你能挑中自己心仪的碗”。 他半信半疑地依言行事。奇怪!他手里拿着的每一只碗都在轻轻地碰撞下发出清脆的声响,他不明白这是怎么回事,惊问其详。 老板笑着说,道理很简单,你刚才拿来试碗的那只碗本身就是一只次品,你用它试碗那声音必然浑浊,你想得到一只好碗,首先要保证自己拿的那只碗也是一只好碗...... 就像一只碗与另一只碗的碰撞一样,一颗心与另一颗心的碰撞需要付出真诚才能发出清脆悦耳的响声。自己带着猜忌、怀疑甚至戒备之心与人相处,就难免得到别人的猜忌与怀疑。 其实每个人都可能成为自己生命中的“贵人”,前提条件是你应该与人为善。 你付出了真诚就会得到相应的信任,你献出了爱心就会得到尊重。 反之,你对别人虚伪、猜忌甚至嫉恨,别人给你的也只能是一堵厚厚的墙和一颗冷漠的心。 每个人的生命里都有一只碗,碗里盛着善良、信任、宽容、真诚,也盛着虚伪、狭隘、猜忌、自私......请剔除碗里的杂质,然后微笑着迎接另一只碗的碰撞,并发出你们清脆、爽朗的笑声吧! 做最好的自己,才能碰撞出最好的别人
尤四海
要恢复心理健康,了解健康的人是什么样子的确实很重要哦!健康的人通常会有积极的情绪,对生活充满热情和动力。他们也能够处理困难和挑战,而不是被它们所打倒。此外,他们通常有良好的人际关系,能够与他人建立良好的沟通和互动。当然啦,每个人的情况都是不一样的,所以最重要的是找到适合自己的方式来恢复心理健康哦!如果你需要的话,我可以陪你一起探讨更多关于心理健康的话题呢~
薛昭霞
很多来访者信任自己的心理咨询师,ta们能“真心地”告诉心理咨询师ta们的“实际”想法或行为,但未必是“真实”。 确切地说,我们人在很多时候说的话,做的事都是意识层面的,但意识层的语言、行为、想法也有很多是经过“改造”后才显现出来的。 初起于潜意识的想法很有可能被“防御机制”过滤过后才上升到意识层面的。而有些不合理的防御机制可能过滤的东西使得来访者产生内心冲突或现实生活一团糟。 非专业人员很难看到某些意识层想发背后真实“潜意识”想法,而这时候就需要经过专业训练的心理咨询师。 所以,心理咨询的目前并不是来指正来访者做的哪里不对,而是帮助来访者去分析ta们意识层想法、行为背后的真实潜意识想法或需求。
你来说说自己想法吧