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与你相伴成长
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当你把磨难熬到尾声,当你把坎坷踏成坦途,当你颠覆了过往的
冯二玲
当你把磨难熬到尾声,当你把坎坷踏成坦途,当你颠覆了过往的三观认知,你就会彻底换了一种生命运势! 从此你会变得豁达而不害怕,自信而不自卑,通透而不纠结,高效而不慌张。 你不会在情绪上过度内耗,也不会在情感中委屈煎熬。消耗你的人你会大胆离开,消耗你的事你会勇敢说拜拜。 物来则应,过去不留。 内在丰盛,外在昌盛。 我心安处是我家,内求有路,外求无门。
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冯二玲
温暖了
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世上其实没有对和错的争论,都是对和对的争论,是这个对还是那个对,是现在对还是长久对,每个人的立场角度都不一样。 ——刘震云
冯二玲
学会说“再见” 这天,放学回来,约克闷闷不乐地告诉妈妈:“我被选上了学校足球队,可是保罗不喜欢球类运动,没有参加。”保罗是约克最好的玩伴,他们每天一起上学、放学,形影不离。妈妈说:“这很正常呀!每个人都有自己的喜好和选择。”“可是,我希望能一直和他在一起。”约克激动地说。 妈妈没再说话,过了一会儿,妈妈指着草地上的小鸡说:“把它赶到池塘里吧。”“为什么?”约克吃惊地问。妈妈说:“它和小鸭子是好朋友,现在小鸭子游进池塘里了,小鸡也要进去呀。” 约克反驳道:“可是小鸡不会游泳呀!把它赶进池塘,它会被淹死的。”妈妈问:“那该怎么办?它们是好朋友,不是应该在一起吗?” 约克认真地说:“在草地上它们可以一起玩耍,等小鸭子进池塘的时候,它们就得暂时说‘再见’。”听了约克的话,妈妈笑了起来:“没错,小鸡和小鸭子要说‘再见’,你也要学会说‘再见’哦。” 约克看看小鸭子和小鸡,终于释然地笑了起来:即使再要好的朋友,也不可能一直陪着你,珍惜在一起的时光,然后在分开时坦然说“再见”。何况,再见不是再也不见。周末,约克和保罗就又聚在了一起,约克还带来了在足球队认识的新朋友呢。
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压抑情绪,会攻击你的身体… 80%以上的人会以攻击自己身体器官的方式来消化自己的情绪,当那些无法宣泄的情绪,无法表达的感受,以及被卡住的能量,聚集在我们的体内,我们内在痛苦不已,却又无迹可寻,我们身体就会以病痛这种可见形式,让我们看见问题所在…
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我们为什么要费这么大的劲去了解自己的防御机制,并且把它拆掉呢?核心就是一个词,叫作成长。假如你说:“我不要成长,我就是这个样儿,挺好的。”那谁劝你都没用,别人是拆不掉你的防御机制的,别人越想拆,你防御得越厉害。拆防御机制这件事只能由你自己干,因为你心中还有一个想法,就是觉得自己还是可以成长的。“你可能有一点儿想做出改变,但并不是真的想这样做。因此,你可能会产生一种强烈的冲动,想要放弃自己的决心,重拾熟悉的防御,就像试图努力减肥的人迫切地想要放弃节食一样。那种心理防御机制一直保护着你,使你免受痛苦,你不太可能突然间全心全意地拥抱痛苦。”这就是我们犹豫的原因。“你心中抵制改变的部分会促使你做出糟糕的选择,编出新的谎言来支持旧的谎言。”一旦你非要回到原来的老路上,你就会需要更多的谎言来让自己保持过去的生活。 而更艰难的选择就是选择成长,你需要面对自己内在的羞耻感。
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无论爱与被爱,总免不了要面对失去,但知道有可能要失去,和害怕失去是两回事。
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一是接受生活中的不完美,不完美才是人生的常态。二、活在当下,过去的已过去,未来还没来,只有当下可以把握。三、国人讲究中庸之道,凡事都要中道。四、心外无物,心是一切祸福的开关。
你来说说自己想法吧