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当情绪低落或是疲惫的时候，一个简单的拥抱就能让你放松～

李婉丽

当情绪低落或是疲惫的时候，一个简单的拥抱就能让你放松～记得多和爱人抱抱

1温暖

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郑洁

温暖了

相关回答

李萍

家长们有没有发现，我们越盯着孩子的症状，他越不舒服？家里哥哥咳嗽，弟弟马上就模仿，甚至越哄越咳。其实很多时候，身体是孩子的“情绪晴雨表”。他可能不是病了，是在用身体表达“我害怕被忽略”或者“我紧张了”。遇到这种情况，试试这三步： 1. 先抱抱，再观察：放下手机，蹲下来给他一个拥抱，说“妈妈知道你难受”。 2. 游戏替代说教：玩个“吹泡泡”的游戏，教他深呼吸，缓解紧张。 3. 当“翻译官”：如果是情绪引起的身体反应，帮他说出心里的话。孩子的小身体里，藏着最敏感的神经。评论区扣“1”，可以免费沟通15分钟

郭玉玲

要改变你抱怨的人，先改变你对他的看法。要知道，也许你对他的抱怨，只是误会，或者因为不了解造成的。停止抱怨，学会感恩。

冯月芹

共情式沟通是理解孩子的困难，帮助他搭建台阶，我看到你难在哪儿，你的行为习惯、学习习惯是什么，我帮你一步步解决问题赋能式沟通的重点就是帮孩子提高自我效能感，让孩子深信“我能行”，从而催生出面对困难的信心和勇气。赋能式沟通会让孩子学会肯定自己，建立稳定的自信心和自我效能感第一，要教孩子正视失败，正确地进行成败归因。第二给予孩子真正需要的，是具体的、诚恳的肯定，也称为“高质量鼓励引导式沟通尊重孩子，给孩子选择的权利，他才能得到更多自我施展的机会，变得越发独立而自信，常用句式1、“这件事，你有什么办法呢？”2、“你会做出什么选择？”3，“你希望我怎么帮你？松弛式沟通，就是用言语给孩子传达爱、信任、和接纳，从而让孩子的内心充满安全感，对未来充满希望，因为对孩子来说，父母脱口而出的鼓励，其实是在给他们过高的期待，“绑架”着他们不断前行。用宽容和肯定给孩子注入克服万难的勇气和力量，滋养孩子的内心，为他筑起自信的长堤。句式：“没关系啊，谁都有做得不好的时候，别放在心上。” “亲爱的，你已经很棒了，你这个地方做得就很不错呢！”“考不上一本没关系呀，上个二本也可以，只要你健康快乐就好了。” 如此，

孙三丽

9、不再内耗自己，事不隔夜，不让今天的自己影响到明天的自己 10、敢于跳出自己的舒适区做事 11、善于控制自己的情绪，不以物喜不以己悲 12、每天都会给自己正念，比如我很优秀，我很棒，学会自我鼓励，遇事积极乐观 13、她会适当的自我反省，做错了事敢于承担错误 14、她什么事情很拎得清，不会去混淆关系和圈子，做事很有边界感 15、她戒掉了讨好型人格，万事以自己为第一出发点 16、她不会轻易给别人意见，不再好为人师，尊重别人的因果

李宁

催产素又叫抱抱激素，良好的人际互动会产生更多的催产素，让你更加友善和快乐。

苟亚锋

给问题划一个底线，如果尽了全力依然修复不了，那也没有什么可惋惜的了。因为继续拖下去，拖得越久，对你的伤害越大。

你来说说自己想法吧