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当你只注意一个人的行为, 你没有看见他; 当你关注一个
孟月欣
当你只注意一个人的行为, 你没有看见他; 当你关注一个人的行为背后的意图, 你开始看他; 当你关心一个人意图后面的需要和感受, 你看见他了。 透过你的心看见另一颗心, 这是一个生命看见另一个生命, 也是生命与生命相遇了, 爱就发生了, 爱会开始在心之间流动。 所以,人是不会改变的,除非被看见。之所以不改,之所以抗拒,那是因为该看见的没有被看见。
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肖平平
四 、整合的过程, 是一次重建内在秩序的旅程 你可以想象你的内心像一个古老的图书馆。 很多部分被封印,被归类为"不可读","危险","丢弃". 整合,就是重新打开那些书本:看见愤怒,其实是你捍卫尊严的尝试;看见自私,其实是你开始学会照顾自己;。看见嫉妒,其实是你对真实渴望的提醒。 你越敢看见,它就越不再控制你。你越能承认,你就越完整。
那晓旭
一个人如果有个长远的目标, 当他盯着目标时, 眼前的困难就不再是困难了。
肖平平
内在小孩承载了早期的恐惧与渴望,它曾帮助你生存,但不适合掌舵成年生活。通过觉察和情绪调节,让内在成年人掌控决策,你依旧可以接纳小孩,却不被过去牵制。这样,你的人生会更自主,也更平和。
田大朋
人是怎样废掉的? 一、懒 二、馋 三、拖延 四、爱熬夜 五、自控力差 六、整天精神内耗 七、停止思考不学习 八、假装努力,持续幻想 九、言语上的巨人,行动上的矮子
王欣梅
感谢今天收到的端午礼物
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一花一世界 花内在精神是闭环 花有思想吗?有 它必须凋零才有来年的盛开
你来说说自己想法吧