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与你相伴成长

你可以一成不变，也可以选择改变。不再逃避，勇敢地直面生

冯霄九

你可以一成不变，也可以选择改变。不再逃避，勇敢地直面生活中的问题；不怕失败，给自己尝试的机会；克服自卑，去寻找自己的优势…不喜欢自己现在的状态，就去寻求解决之道。让你变好的努力，什么时候开始都不晚。变和不变，你说了算！

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关宏

不和重要的人计较不重要的事，不和不重要的人计较重要的事。

郭红玲

当手机在深夜或周末突然亮起，一条工作消息就能轻易瓦解我们好不容易建立起来的松弛感。我们感到被侵犯，却又不敢无视，仿佛休息成了一种需要偷偷摸摸的过错。这种时刻，考验的不仅是时间管理，更是心理边界的捍卫。清晰的界限不是对抗，而是为了让工作与生活都能更健康地运行。尝试一个微小的行动：在你的通讯软件签名栏或自动回复中，设置一个温柔而坚定的提示，比如：“工作时间外的消息，我会在下一个工作日统一回复。感谢理解。” 这不需要与任何人对抗，只是安静地宣示了你对个人时间的自主权。很多时候，对方并非有意打扰，只是需要一个明确的信号。如果因为设置界限而感到一丝不安，那个声音在担心什么？是怕被看作不够敬业，还是担心错过什么？

王义丽

所谓潜力无限之根：真我的无限光明！这个世界需要更多的光！

吴云

当意识不思考、不评判的时候，我们就会平静下来，这被称作完美的镜子，只有这个时候，我们才能看清真相。

田大朋

1992年寒冬，穷了一辈子的路遥去世了，年仅42岁，让人意想不到的是，获奖无数的他唯一的遗产竟然是一万元的借条。路遥走后，潘石屹有一次去延安大学看路遥的墓地，墓地的简陋和破烂，让潘石屹含泪沉默了许久。临走的时候，他给延大校长留下了十万块钱和一句话，帮我好好修缮路遥的目的。他那么伟大，不该如此。去世前三个月，路遥因为穷，无奈地签下了离婚协议书，去世前两个月，路遥泪流满面的感叹，我那老婆怎么就跑了？等我出院，我先回王家堡老家，我妈做的饭好吃，一个月就把我喂胖。一部平凡的世界道尽了人间的苦难与真情，但留存下来的却是其中艰苦卓越的精神。他让世人在苦难中学会了相信，学会了善良，更坚定了信念。路遥所描绘的一个个角色，他们都是力量与勇气的代表，也是一种精神的传承，平凡的世界让不少大佬为之发声，潘石屹曾经说他读了七遍平凡的世界，在每一次人生低谷的时候，觉得自己走不下去的时候，他都要拿起来读一遍，著名的作家陈忠实也曾经说路遥获得了这个世界数以亿计的普通人的尊敬和崇拜，他沟通了这个人们和地球人类的情感，平凡的世界，改变的不只是我们情感世界，更多的是我们的精神世界，如果你也曾在人生和爱情的道路上不知所措，如果你也曾迷茫，不如翻开平凡的世界来看一看，相信这部书能陪你度过迷茫而又所做的瞬间。

李娜

周末外出顺手拍了一组照片，北方的秋天秋风萧瑟，有时候也会在阴雨天气让人瑟瑟发抖。让人不禁想到心理咨询中会提起的和匮乏相关的话题。来访者匮乏的爱，匮乏的资源，匮乏的支持，以及不忍直视，甚至让人有点心疼的匮乏的内在，那是一副怎样血淋淋的样子啊。在整个心理咨询过程中，都可以看到来访者因为匮乏以及匮乏带来的“我是不够好的”“我是不重要的”“我是不值得被爱的”负面的自我评价和感受。在ta心里，自己是那样的糟糕，本来可以用来更好的发展社会功能的能量，都用来弥补早年就形成的匮乏感。匮乏感是如此的影响人的一生。而心理咨询可以做些什么呢？可能就是让来访者感受到自己是怎么看待和对待自己的，也许有一些新的可能性可以发生，比如让来访者感受到爱，感受到被爱着，也感受到我可以爱人，也可以爱自己，爱想爱的一切。#保持热爱奔赴山海 #爱与被爱 #美 #心理咨询

你来说说自己想法吧