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最近心情很急躁，有时候会一个人坐着掉眼泪，也不知道为什么

鸣蜩·

最近心情很急躁，有时候会一个人坐着掉眼泪，也不知道为什么，有时候会因为一些小事很生气，然后会没有精神，常常坐着发呆，想走，但又不知道去哪，有时候会很开心，没有理由，就是一个人笑。我是不是哪里有问题

4温暖

12回答

黄伟

温暖了

评论

6年前

一个人的生活状态常常与心理状态有关。如果一个人对生活的预设就是“苦”，对事情的预期都是“坏”，他就会沉浸在愁苦里。试着去相信美好的东西，相信自己的能力，相信付出都有意义，幸运就会悄悄来敲门。助您梳理认知，学会挽回和改变，积极调整！衷心祝愿您始终保持愉快的心情给我一份信任和坦诚交流，我助您轻松前行！我是国家心理咨询师蔡善根

6年前

或许找心理咨询师详细咨询一下会有帮助。

6年前

一个人的生活状态常常与心理状态有关。如果一个人对生活的预设就是“苦”，对事情的预期都是“坏”，他就会沉浸在愁苦里。试着去相信美好的东西，相信自己的能力，相信付出都有意义，幸运就会悄悄来敲门。助您梳理认知，学会挽回和改变，积极调整！衷心祝愿您始终保持愉快的心情给我一份信任和坦诚交流，我助您轻松前行！我是国家心理咨询师蔡善根

鸣蜩·

6年前

没有

相关回答

Qqqq

老师，您好：去年9月份到12月份有一段不开心恋爱的经历，家里逼着相亲，谈了大概3个月，内心其实很抗拒，所以那段时间经常失眠，比较痛苦。现在和那么女生分开了，可是现在很奇怪的是，我现在好像对女生好像没兴趣了，看见喜欢的女生内心好像很抗拒，这是怎么回事呀？我本来以为过段时间会慢慢好转可是现在已经过了4个月了，那件事情也已经忘了，可是现在怎么对女生怎么没兴趣了，甚至有些抗拒，这怎么回事呀？

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一一

比如身边的人和朋友冒犯到我了，或者是嘴巴乱讲。没道理的讲，我就及时怼回去。并且还很生气。过后我还嫌弃自己没有360度的使劲狂轰乱炸他们。突然察觉到，我从小在妈妈那里嘴巴都没赢过她，妈妈总是乱讲话，总是会说过我。挑剔我，否定我乱评价我。指责我。我怼他的时候他就乱说也要赢我。或者是表面上服，内心不服。说那都是我的错，都是我的错，你对你对你对对。感谢这次觉察。让我意识到为什么这么喜欢跟别人上纲上线。就算上纲上线了，感觉还不够过瘾，想把别人狂轰乱炸掉一样。主要是在妈妈那里怎么狂轰乱炸？妈妈都狂轰乱炸不掉。妈妈总是能戳中你的软肋。

你来说说自己想法吧