和前任分手后，纠缠了半年多，直到春节期间最后累积的失望够

匿名

和前任分手后，纠缠了半年多，直到春节期间最后累积的失望够多了吧，就没在联系。本以为是可以好聚好散，无奈是以这种方式结束，每天脑海都会浮现他对我做的事，心里有恨，应该恨吗？我也不知道。反反复复的难受，加上现实生活的压力，想逃避熬时间喜欢上了打游戏，失恋的事加上家庭因素，每天都是悲观的心情，为什么是这样的？这种心情还要持续多久？我应该怎么才能缓解？

5温暖

14回答

黄伟

温暖了

咨询师

李金玲

6年前

找平台的咨询师做下情绪疏导吧

咨询师

蔡善根

6年前

一个人的生活状态常常与心理状态有关。如果一个人对生活的预设就是“苦”，对事情的预期都是“坏”，他就会沉浸在愁苦里。试着去相信美好的东西，相信自己的能力，相信付出都有意义，幸运就会悄悄来敲门。助您梳理认知，学会挽回和改变，积极调整！衷心祝愿您始终保持愉快的心情给我一份信任和坦诚交流，我助您轻松前行！我是国家心理咨询师蔡善根

咨询师

史冬英

6年前

不是对错的问题，而你会在这个过程中继续受到伤害，你恨他的同时，其实也是一遍遍撕开自己伤口的过程，如果你不想再和他有连接，就试着放下恨吧，不为别的，只为让你自己继续向前。这个过程很难熬，但总会过去的，你要给自己时间，别太苛求，如果自己很难走出来，希望你可以寻求咨询师的帮助。

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和男朋友这周出去旅游（我们异地我在上海他在杭州）纠结去绍兴还是扬州他让我选，我考虑到绍兴比较近，就选绍兴。然后他让我周五去他那（杭州）住一晚，再去绍兴。理由是他觉得周五周六去没区别，并且太赶，主要是想省一天房费，我觉得太绕，就觉得为什么不直接去绍兴。（周五去杭州，没有高铁票，我需要做俩小时软卧去找他，然后周六还要从他家背着包去绍兴，非常麻烦），他就直接说让我来定酒店，他来负责吃的。我非常生气，生气的点在于他为了省一晚的房费，（他非常抠，他定酒店不会超过两百，一般一百五左右，而且他不是没钱，他比我大几岁，年薪五十万以上，他出差标准都是五六百一晚的酒店）并且不想自己那么赶，再加上想滚床单，（没有实质发生关系，一直只是亲亲抱抱，他非常想要，但我不给）让我那么辛苦绕一圈，就只是为了帮他自己省一百多块钱，我真的震惊。而且还有一点，他去扬州会比去绍兴多花四百高铁费，这点他觉得无所谓，但跟女朋友出去多定一晚酒店，他却百般不愿。我本来也不是说出去旅游全花男生钱，但是我认为住酒店一定是得男生花钱（关键他还想滚床单）。可能在他的角度想就觉得周五周六去没区别，省一天房费没关系，为什么我不知道节约，既然我不节约就让我来定酒店。相处七个多月，他真的一直都很抠（几十块钱几块钱都很抠）但是矛盾点在于他是真的想跟我结婚，去我家见我爸妈买了好几千的礼物（跟他之前行为比很大方了），并且他觉得我条件还不错的。关于这个抠，我一直想跟他讲，之前一直不知道怎么开口沟通，这次我想好好跟他聊聊，不行就分手吧。之前他抠，或者生气，我一直选择沉默或是逃避，这次我想好好跟他说出我的想法，结果怎么样，不重要了。但是定酒店这事属实很气，不知道该怎么去跟他谈。

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