情说App

与你相伴成长

总是熬夜两三点才睡，还总是暴饮暴食，应该怎么办。

匿名

总是熬夜两三点才睡，还总是暴饮暴食，应该怎么办。

8温暖

15回答

胡巍

温暖了

评论

2年前

是遇到了什么事情吗？

2年前

你对自己有觉察了！有思考力了！

1.你熬夜到二、三点，你在做什么？ 2.暴饮暴食，那个当下，你快乐吗？ 3.生活中的压力、情绪，没有得到合理疏泄. 建议：1.饮食结构调整 2.合理安排作息 3.情绪调整需要可以私聊！希望能帮助到你！

2年前

发生了什么事吗？我猜如果不这样，你会更难受吧？

2年前

19"

2年前

生活里发生了什么呢？什么时候开始这样的？可以来多聊聊

展开更多评论

相关回答

伸展

事情还是没有跟妈妈说。都一年多了，怕跟妈妈说之后，妈妈承受不了，所以一直没说。昨天精神压力太大，我发微信问我妈。我：妈，无论发生什么事情，你都支持我吗？妈：怎么了？我：没事妈：只要你做的对，我肯定支持你。听到这里，我还是没说，就这样一直不说吧。

晓

当年高考英语都是130+的水平，为何四年多了雅思六级搞不定？初三：雅思5.5 大学：雅思5

这些英语110的都把雅思考了，还出国了，你为啥不行？

江之

我发现研一开始的时候我受到的一些事就让我的社会支持系统一直崩塌，朋友亲人和那个时候男朋友，在他们身上发生的很多事情都让我觉得我很难受，他们会用评判的标准来要求我，或者没有满足他们的要求就会说是我的原因，从那个时候我就开始变得有点害怕了，害怕没有满足这样要求就会有瞧不起，或者就会失去一段关系，每天处于比较慌的状态，很怕做不好。我其实任何人都不想相信了，包括我爸妈，当时想着以后就和一条狗过了，至少它不会离开我，其实说到底感觉就是没有人能支持我或者理解我吧，更可怕的是在2020年，第二段恋情中，男生直接把我贬低的很难看，把我之前一切觉得骄傲的事情都化为乌有了，说我是艺术生，说我是末流的985，我整个人的自我效能感全部都没了，所以身处不好的社会系统中，我应该怎么去看待呢？

always

去了趟考研自习室，没有去年的拥挤，空旷的教室里只有寥寥几人，而每个桌上却都放了书占位。熟悉的位置，有个身影，走进却不是熟悉的人。更替的力量愈发明显，宿舍门口堆满了不要的书，阿姨说大四不用大检随便放宿舍里就好，总之无处不在提醒着我们要毕业了。朋友间的饼越画越大，我开玩笑说，“这不是毕业季，而是画饼季。”她们说，要珍惜见面的机会，因为以后就是网上聊天的朋友了。曾经还会因为某些小事哭哭啼啼地打电话，现在都要大学毕业了。规划着未来，还有尽数美好，但有人提醒着我，下一个节点是35岁。过了35岁，考公考编便被限制了。

如烟如梦

有释梦方面的专家吗？最近老做噩梦，想解个梦

遇见想要的自己

我男友说一起做生意他投钱做我会做的他就打扫卫生哪些今天晚上跟我说怎么分钱我说你出的钱你说他说他出10万赚了他得闲拿5万走剩下的我们对半分问我怎么样我也不知道怎么样可以提提意见说说吗

你来说说自己想法吧