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总是熬夜两三点才睡，还总是暴饮暴食，应该怎么办。
匿名
总是熬夜两三点才睡，还总是暴饮暴食，应该怎么办。
8温暖
15回答
胡巍
温暖了
评论
咨询师
高雪
2年前
是遇到了什么事情吗？
咨询师
刘淑珍
2年前
你对自己有觉察了！有思考力了！
1.你熬夜到二、三点，你在做什么？
2.暴饮暴食，那个当下，你快乐吗？
3.生活中的压力、情绪，没有得到合理疏泄.
建议：1.饮食结构调整
2.合理安排作息
3.情绪调整
需要可以私聊！希望能帮助到你！
1.你熬夜到二、三点，你在做什么？
2.暴饮暴食，那个当下，你快乐吗？
3.生活中的压力、情绪，没有得到合理疏泄.
建议：1.饮食结构调整
2.合理安排作息
3.情绪调整
需要可以私聊！希望能帮助到你！
咨询师
史冬英
2年前
发生了什么事吗？我猜如果不这样，你会更难受吧？
咨询师
肖洁
2年前
19"
咨询师
林其红
2年前
生活里发生了什么呢？什么时候开始这样的？可以来多聊聊
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相关回答
佩舒
可能是什么原因导致的？
你来说说自己想法吧
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