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与你相伴成长

阳光明朗的一天

李卫芳

阳光明朗的一天

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王红丽

人的不幸和烦恼往往来自于人际关系中的竞争和比较。如果没有他人没有了竞争和比较，是否就没有了烦恼呢，烦恼会减少！——这种思考认为人的一切都由心造，许多烦恼都是自己创造的，人并不是住在客观的世界里，而是住在自己营造的主观世界里，并非是世界本身复杂，是把世界看得太复杂。只是，人能脱离他人真的活在世界只有一个人的境界里吗，显然很难。那么能做的就是，重新审视自己所处的环境和人际关系，从不同的视角去看待问题，也许会有不一样的感受，也就是从 “只缘身在此山中”，到达 “ 柳暗花明又一村” 吧！

陈方媛

今天想和大家聊聊那两个常常在不经意间就可能杀死婚姻的字——“应该”。很多夫妻在相处过程中，常常不自觉地就会说出“你应该这样做”“你应该那样做”。比如，妻子觉得丈夫应该一下班就回家陪自己，不应该出去和朋友聚会；丈夫觉得妻子应该把家里收拾得一尘不染，应该每天都做好丰盛的饭菜。当这些“应该”频繁出现，就会给对方带来很大的压力。每个人都有自己的想法和生活方式呀，丈夫可能偶尔也需要和朋友放松一下，妻子也会有疲惫不想精心做饭的时候。可“应该”这两个字，仿佛给彼此套上了枷锁，让原本的爱意在这些要求和期待中渐渐被消磨。一方总在说“应该”，另一方就会觉得自己怎么做都不够好，总是达不到对方的标准，慢慢地，心里就会积攒委屈和不满。原本温馨的家，可能就会因为这不断冒出来的“应该”，变得充满争吵和冷战。其实呀，婚姻里更需要的是理解和包容，是设身处地为对方着想，而不是用“应该”去束缚对方。咱们不妨多换位思考，把那些“应该”换成“我希望”，比如“我希望你能多陪陪我，但我也知道你偶尔和朋友聚聚也很重要”，这样的表达，是不是既说出了自己的想法，又给了对方尊重呢？可别小瞧了这两个字哦，从现在起，咱们都尽量别让它出现在咱们的婚姻生活里啦，让爱能在婚姻中更自由地流淌呀。 #婚姻 #情感 #夫妻相处

茅丽英

人跟人之间的关系啊，有3个维度需要我们重点关注！第一个就是情感：没有情感基础的关系是机械化的；第二个就是利益维度：看到人跟人之间暗自遵循利益的规律变化的，这是一个人的成熟标志；第三个就是维度是道理：也就三观——对错善恶、对错美丑，如果不管不顾也是会撞到南墙的。倘若一个人在关系当中，只重视感情而忽略其他的两者，那你就会发现，他不停的拿感情说事，四处碰壁；倘若一个人在关系当中，只重视利益，那这个人是冰冷且刻薄的；倘若这个人只在关系当中只是讲道理，他们就是一个头脑当中，被道理填满的人，没有人愿意跟这样的人做朋友。你们说呢？亲密关系的平衡在于，每个维度都能关注到！您来倾诉我来聆听

苑群

正在读一本关于荣格心理学必读书目，《炼金术士》在主人公放羊的旅程中发现：羊群不会觉察他们每天都在走新路，不会发现草场在变化，四季有区别。因为他们一门心思想着喝水吃草。 …… “什么是世界上最大的谎言？” “在人生的某个时候，我们失去了对自己生活的掌控，命运主宰了我们的人生。这就是世上最大的谎言。” 羊群为了自己最基本的需求，被命运掌控，而人类知道，命运不能完全主宰我们的人生，我们自己有力量去掌控自己的生活，我们去接纳生活带给我们的一切，去享受他们。抬头去看看现实生活中的道路，如此的美丽。

张俊霞

首先，要学会制怒，做情绪的主人，当喜则喜，当悲则悲。其次，努力增加积极情绪。具体方法有三：一是多交友；二是多立小目标或将大目标划分为多个小目标，小目标易实现，每一小目标的实现都能带来愉悦的满足感；三是学会辩证思维，万事都有两面。其三，常笑多幽默。有心理学家认为，幽默是不良情绪的消毒剂和润滑剂，学会幽默可以缓解心理失衡。其四，助人为乐。其五，学会宣泄。有心理调查结果显示，爱哭的人不易患溃疡病。

宗阳

人生在世，要学会及时翻篇，才能在山重水复间找到出路。及时翻篇，是一种积极向上的生活态度。人生是一盘棋局，每一步都充满了变数。不是所有的故事都有完美的结局，但每一个故事的结束，都是新篇章的开始。翻过那一页，我们才能遇见更美的风景，遇见更好的自己。

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