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会焦虑,是因为你想控制发生或不发生什么。一时想控制,就
石萍
会焦虑,是因为你想控制发生或不发生什么。一时想控制,就会一时焦虑;一直想控制,就会一直焦虑。
2温暖
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赵莎莎
温暖了
相关回答
石萍
改变建立在允许不改变的基础上,这又是一个反常识的结论。 来访者在加入一场治疗时,往往是既想改变,又想维持原状。 他向你发出改变他的邀请,同时他也希望听到你说: “你有权利像现在这样活着,这就是你。” 不要替他做出非黑即白的判断,说:“你就要改!” 那并不能代表全部的他。 ——李松蔚
刘丽鹃
不害怕不是勇气,它是某种脑损伤; 勇气是尽管你感觉害怕,但仍能迎难而上; 尽管你感觉痛苦,但仍能直接面对!
周威
我除了是一名心理咨询师,还是宠物的心理行为训练师。通过和宠物的接触,也能映射出人与人之间亲密关系的一些特质。人与狗狗之间的友谊是如此美好动人。当我们给予爱与关怀时,狗狗会给我们带来忠诚与陪伴。 我们都需要亲密的关系。不管是与人还是与动物,这些关系满足了我们内心对亲密感和归属感的需求。一个健康的关系会促进我们的心理成长,帮助我们成为更好的自己。 我相信,只要我们用心去对待周围的人和生物,保持谦卑、感恩与爱心,我们都能找到真正的幸福。愿你我都能获得平和的心态,享受生活中的点点滴滴。 生活虽然不易,但只要我们互相关爱,就定能化解困难,获得成长。加油!
金会芝
人有两条命,第一条是叫生命,肉体的生命,那还有一条是精神的生命,我们爱自己,有两个层面,第一个让我们满足生理需求,这个叫做爱自己的生命,爱自己的精神生命,要足心理营养,肯定,赞美,支持,鼓励和爱,当我们能够给予自己这些东西,那我们就能够让自己的精神也能够愉悦,所以这个叫做爱自己的另外一个层次。
张东霞
人在独处中的状态与TA在关系中的状态是一体的。 无法适应独处的人,在关系中也是不安的, 无法与人好好相处的人,独处时会有被抛弃感。 独处和关系,看似是两道题,其实是同一个, 不用独处逃避关系,也不用关系逃避孤独, 慢慢做题,逐渐成长。
邢松
在亲密关系中,应该勇敢地做真实的自己,即使关系破裂了你也是赢的,因为你在过程中有真实的体验。
你来说说自己想法吧