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“已发生者都是命，未发生者都是运，此时此刻就是命运，每时

杨池

“已发生者都是命，未发生者都是运，此时此刻就是命运，每时每刻的起心动念都能用来改变命运。”——张沛超

1温暖

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杨池

温暖了

相关回答

王冰冰

总有一天你会明白，能够治愈你的，从来都不是时间，而是你心里的那股释怀。

赵飞飞

总会有一种激情，比摧毁我们的那些激情更强大！意志不足，其实是缺少能够全心投入的激情！

杜真

解离(dissociation) 是指一种一种心理状态，它涉及个体的意识、感知、记忆或身份的临时分离或“出走”的现象。解离通常发生在对创伤性事件或触发场景应对过程中，它是一种心理保护机制。当你的身体无法逃离某种环境时，它就会启动--你的心灵就会通过脱离体验来 "逃离"，帮助你从难以承受的感受中分离出来。然而，解离也可能在其他情境下出现，如极端的紧张、焦虑、抑郁等。这种状态可能使人感觉脱离了现实，失去了与周围环境的联系，或者对自己产生了分裂感。这种状态可能持续时间很短并且不频繁，但是如果这种状态频繁长时间的出现，就有可能发展成解离障碍需要及时关注了解离的表现：身体解离：感觉自己的身体不属于自己，或者自己“飘”出了自己的身体。这可能导致身体感觉麻木、失去感觉或变得不真实情感解离：无法感觉活着理解自己的情绪，例如，虽然在大哭但是感觉不到悲伤，或者不理解自己为什么在哭现实解离：感到与周围环境脱离，无法真实感知外部世界。他们可能感觉自己像在梦中，或者现实不真实。例如，不知道自己在什么地方，为什么到了这里，或者不知道其他人在说什么时间解离：短暂失去对时间流逝的感觉，感觉时间变得模糊或错乱记忆解离：可能在回忆创伤性事件时出现记忆的缺失或断片；或者陷入过去的回忆回放而感到很真实身份解离：感觉自己不是同一个人，例如，被老板责备时感觉自己像一个小孩，行为态度表现都有变化；更严重的情况下，感到身份在不同情境下发生了分裂，产生了多个身份或人格。这可能导致记忆和行为的不一致如何应对解离：分享一个最简单的技巧帮助心灵回归身体，着陆技术grounding technique。着陆grounding 来自《生物能量学》一书中提出的理论，认为人们 "在身体、情感和能量上都与大地接触"，会让人有"脚踏实地”的感觉，身心才会感到平稳及安全。通过逐一专注于每个感官，将注意力带到此时此刻。以下是一些示例：视觉：观察发现5个身边物品，尝试注意周围的物体、颜色和形状触觉：触摸身边4种物件，感受它的触感，专注与皮肤触觉听觉：聆听周围的声音，发现3种声音，可能是风吹树叶的声音、人们的谈话声等嗅觉：闻一些气味，尝试命名闻到的两种味道，如花香、食物的气味等味觉：品尝一种味道，或者喝一点东西，专注于味觉感受

张富杰

外面的声音如果能够影响你，是因为你内心没有自己，因此要学会跟不同的声音共存，水善利万物而不争，而且待在几乎没人愿意待的地方从不抱怨，水是最柔软的，谁能战胜水？抽刀断水水更流，你拿最锐利的匕首去刺水有用吗？但是如果水反过来成为武器的话，水淹七军。什么是强？什么是弱？为什么海和江是最辽阔的？因为它比其他人低了，这又是水的品性，越低越包容，因此变得辽阔，这一切加在一起，才是上善若水背后的含义。只是别忘了我们是社会人．．．平衡自己的能力，取决于你的认知高度……学习永是捷径．．．俗话说，听人劝吃饱饭，听专业人的劝不仅把饭吃好吃饱吃舒服，还能让孩子成长、长好、长顺畅．．孩子先活出属于他自己的快乐和人生，其次才能关注＂父母＂的感受

刘淑珍

五施：言施、身施、眼施、颜施，心施.

每天做这五件简单而平凡的事情，就可以让人获得幸福的感受.

马汝海

这世间大部分的喜悦和悲伤不仅仅是人的，也是万物的。你可以在狮群之中看到竞争，你可以在小狗身上看到爱意。你可以在植物身旁看到宁静，你可以在穹顶之下感受渺小。我们可以在万物中，看清自己，或悲或喜。

你来说说自己想法吧