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与你相伴成长
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让你心碎的, 不是外在的那个人, 而是内在易碎的这颗心;
喻忠菊
让你心碎的, 不是外在的那个人, 而是内在易碎的这颗心; 让你恐惧的, 不是外在的那个魔, 而是盘踞内心的心魔。 当你想要享受宁静时, 它就会让过往的事, 未来可能发生的事, 不断地去骚扰你。 因此, 调伏了心中的魔, 众生皆可慈悲。
2温暖
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朱艳秋
温暖了
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个人成长
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王欣梅
生活是受约束的梦。 作为一个正常的成年人, 我们知道现实不会给我们提供绝对的安全, 也不会给我们提供无条件的爱。 当我们在扮演朋友、配偶和父母等不同角色的时候, 我们最终会懂得每一种人类关系都是受到限制的。 ——朱迪恩·维奥斯特《必要的丧失》
张迪
孩子是需要保护的幼苗 孩子的本性就如一棵偶然生长在大路上的小树,被路人来回冲撞,扭扭折折,很快就会奄奄一息。 我们需要用心呵护这棵正在生长的小树,让它免受人类各种言论的影响。 我们需要尽早给孩子的灵魂修筑围墙,别人可以只画出围墙的范围,而你应该亲手安上围栏。
董秀凤
工作或者生活中,我们身边经常有不经过大脑而说话的人,而且说出来话得罪人也不知道!所以我这边建议三思而后话,说话也是讲究艺术的,讲究经过思考,经过筛选,不是想说就说!
冯二玲
这样和孩子说话,生命越来越温润! 把“不准哭”,改为“我在,我陪你,你哭完我们聊”。 把“不要吵”,改为“节奏调整…控制一下”。 把“怕什么”,改为“有我在,给你我的力量…”。 把“快一点”,改为“我在等,还要多久,我来配合”。 把“不行”,改为“可以,你觉得啥时候进行呢”? 把“这有什么难”,改为“没有谁一次就会的,你很厉害”。 把“你没有听见吗”?改为“我相信你听到了”。 把“你能不能乖点”,改为“我知道你会改变的,我们一起…”。 好好说话,善待孩子。他们与我们是生命的共同体。 教育,不是几节课就能改变一个孩子,更不是几个月就能培养出孩子的优秀能力。 教育是一个漫长而优雅的过程,是一个由内而外改变的过程, 这个过程需要我们和孩子一起去坚持,去重复,去一而再再而三的鼓励,而不是三天打鱼两天晒网,却还希望看到孩子的改变,重复和坚持是学习之王道,没有重复,没有坚持,就别希望有质的改变,教育是一场马拉松!
王润之
为什么我们总是不能设立界限?可以从以下几个方面找寻一些灵感: 第一,你总是习惯于优先于考虑他人的需求和感受,特别是对哪些熟悉的、亲密的、在意的人,总会出现“这样会不会伤害到它的情感”,出现动摇。 第二,你还不能够清晰地认识自我,只能通过他人的态度、看法来描绘一个印象模糊的“自我”;你也不确定自己拥有什么样的权利,所以在设定界限时往往会十分犹豫。 第三,你还不能很好的把握一段关系,总是担心界限会对关系造成负面影响,甚至会让这段关系提前终止。 第四,对方的界限意识很不清晰,他们可能有较强的控制欲望,不懂得尊重你的界限,你会发现自己很难对这类人设立界限;另外如果你对哪些性格极度软和、习惯依赖他人的人设立了界限,他们会表现出受伤的、委屈的样子,让你感到非常内疚,从而使你对是否坚守界限产生犹豫。 以上只是几种可能出现的影响设立界限的情况,还有更多的因素值得我们去探索与分析。如果你遇到了类似的情况,就要对自己询问这样的问题:我是怕伤害对方?还是担心得不到对方的认可和接纳? 心理学家达林兰瑟认为,很多人无法设立自己的界限,是因为他们把别人的认可看得非常重要,而且总认为自己只有无条件地满足他人的需求,才能获得这样的认可。然而,无底线付出是不平等、不健康的,它的实质是“讨好”和“情感贿赂”。 当我们明白了这些之后,还需要明确,设立界限并不是一种自私的行为,相应的,这是你开始懂得“自我”的重要性的开始,满足自爱,爱护尊重自己,对自己负责的表现。 其实很多的个案中,都能够发现一些线索,比如父母对孩子的掌控欲望,一旦出现了“不顺从”,会他们感受到愤怒,震惊,更有甚者,会出现恶语相加,比如说“只顾自己不顾他人死活”“自我中心主义”等。如果被别人指责为“自私的人”,这个时刻啊我们更要保持清醒的头脑,从几个问题入手,来冷静的判断一下他们评价的真实性: 第一,区分出重要的问题,别人口中自私可能只是你不想被侵占私人空间、领域等理所应当的行动。看清了这一点,你就会发现别人评价你的基点是荒谬的、牵强的,也就没有必要给自己贴上标签。 第二,不要被不负责任的评论影响。人际关系中,很难不受到别人的评价,每个人都有自己的视角,也不是所有的评价都需要负责任,特别的现在网络发达的时代,很多评价都是评价者内心的一种投射,并非客观的。不要轻易被这些评论的影响,陷入自我否定、自我怀疑的状态。
马汝海
坚持锻炼是所有成功的开始
你来说说自己想法吧