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与你相伴成长

7、追求意义，拒绝苟且 8、说真话，至少不撒谎 9、

李晓蕾

7、追求意义，拒绝苟且 8、说真话，至少不撒谎 9、认真的聆听他人 10、直面问题，语言精确 11、承认现实，反对偏见 12、关注生命中的美好

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个人成长

相关回答

张欢

很长一段时间我都误解了自由，以为自由就是随心所欲，想做什么就做什么，直到今天我突然醒悟，那不是自由，那是被欲望牵引，就像心理学所说的本我和超我，其实都不是我，本我是人天性中的欲望，超我是社会管理者制定的规范，他们都不是我，我应当是我的真心性，而真正的自由，是我发自内心的想要怎样，我按照自己的意志去做出决定，该约束的时候约束，该放肆的时候放肆！自己成为自己生活的掌舵人，依据的是自己的内心，而不是他人口中的“应该”或者本能欲望。

黄倩文

你说让我这样，要那样，我也想但是我做不到。但是你真的用心了吗？你真的一条也做不到吗？还是你不愿意？知道不等于做到，知道做不到正常心理创伤真实存在人不能完全凭主管意识去调控自己的行为。好像我能完全控制自己的人生一样。好像一切都我说了算一样。好像我能完全左右控制自己的人生一样。不要走极端。如果努力没有用，为什么还有这么多人在努力呢？那不都躺平了。如果努力都有用，那为什么还有人失败？那不人人心想事成。知道能做到的部分，是有限的。努力去做能做到的。做不到的也要允许。谁不想好，谁想生病？站着说话不腰疼！感受需要被允许被看到，同时要尽量去做。从能做到的开始，如果你真的下定决心，要改变的话。就从点滴开始做。比如立刻走出去，走几公里，跳绳十下，唱个歌，马上读首诗……这些事只要你愿意下定决心是能做到的。小事不要不屑做。能做的事自己不愿意改变没谁有办法。又不是马上去工作，马上成为富豪？生理跟心理是双向调解。行动上要改变，感受情绪要处理。两方面都要处理，不可以忽略替代任何一方。下一步再提升认知，人生课题，家庭，事业，亲子，情感一个一个的来……

李颖梅

最近看到咨询问答，我没有回答的想法，看着很多人诉说的烦恼，表达时的戾气，背后的无助，抱怨，嗔恨，委屈等，感触到那句话：苦海无涯，悲喜自渡。曾以为我们随意去表达自己，去追求自己所想要的东西就是自由，殊不知我们还是被动地被自己的习气推动往前走。有人说一句话，你就会生气了，愤怒了，那你是自由的吗？是不是被别人牵着走了你不想思念一个人，你能控制住自己吗？也不可以你想好好说话，可是张口就是伤人的措辞我们都不自由，我们被自己的习气牵着走，旁边人做什么，我们也会跟着做什么，殊不知一直不知道自己在做什么，毫无觉察。向内去修自己，才是终身的课题，想要越来越自由，不为所动，就是去觉察，去掉我执，从不以我为中心开始。与君共勉

赵艳杰

每个人的身体里，都有一张关于情绪的地图。这些情绪会给人带来心理上的变化，70%以上的人最终还会遭受到情绪对身体器官的“攻击”。

赵莎莎

《史记-孔子世家》有一段精彩的记载：孔子适郑，与弟子相失，孔子独立郭东门。郑人或谓子贡曰：“东门有人，其颡似尧，其项类皋陶，其肩类子产，然自要以下不及禹三寸。累累若丧家之狗。”子贡以实告孔子。孔子欣然笑曰：“形状，末也。而谓似丧家之狗，然哉！然哉！” 翻译一下，大约是这样：孔子在前往郑国的途中和弟子走失，孤零零地站在外城的东门。有个郑国人对子贡说：东门有个人，额头像唐尧，脖子像皋陶，肩膀像子产，然而自腰以下短夏禹三寸，狼狈如丧家之犬。子贡据实告诉孔子。孔子欣然笑道：他说的形状，倒也未必。但说我像丧家之犬，是啊！是啊！读到这里，不由得感叹：一个会自嘲的孔子，一定是内心强大的孔子。可不是，一生坎坷的孔子，从未自我放弃。司马迁是非常敬仰孔子的，他感叹道：虽不能至，然心向往之。

宗阳

花开有早晚，成事有先后。与其盲目追赶别人的脚步，不如守住自我节奏，独自绽放。人生是一场长跑，只有放轻松，做到轻而不浮，松而不懈，才能跑完全程。只有不疾不徐，我们的潜能才会充分释放出来，努力才能有所回馈。放平心态，科学有效地努力，学会在前进中好好休息，调整节奏，人生才能绽放。

你来说说自己想法吧