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昨夜的风, 吹走了昨夜的雨, 而今夜的人, 却留在了昨夜
喻忠菊
昨夜的风, 吹走了昨夜的雨, 而今夜的人, 却留在了昨夜的烦恼里。 有些时候, 不是因为烦恼的事太多, 而是擅于烦恼的心, 让我们时刻在烦恼。 其实, 很多时候的烦恼源自心的揣测, 就像树下落了一地的叶子, 都是从一棵树上掉下来的一般。 所以, 修好自己的心, 感受当下的美, 放下过去的烦恼。
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个人成长
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谢芳媛
早安心语 有时爱不一定是付出,理解就是最好的爱;有时心不一定要多欢乐,平静就是最好的状态;有时我们会被莫名的情绪所干扰;有时我们会被外在的境所缠扰…… 但无论怎样,用你的呼吸去调整你的节奏,用你的信仰去绑定你的所念。 如同外面已经倾盆大雨,你只需要一把伞,就能欣赏外在的一切。 你要记住,心始终喜欢平静,如同我们喜欢阳光一样,本性若如此,烦恼又何惧。 ---热腾仁波切
周锡霞
“我相信你”是一句万金油答案,一句不需要思考就能脱口而出的、充满敷衍味道的答案。 以我自己的体验来说,屡次失败之后最想听到的不是加油,不是“我相信你”,而是“你可以停下来休息的”。 对于“习得性无助”的人来说,希望有人给他一个出口,允许他停止无谓的挣扎。
王倩倩
让生命保持弹性与留白,才能以更轻盈的身姿,邂逅更广阔的天地。
陶莎
我们在生活中的 无助感和无希望感 都来自过去的创伤体验习得的 小时候父母一遍一遍的指责甚至殴打 告诉你生活就是应该痛苦的 躲也躲不掉 或者一次一次的努力中 一直在失败 告诉自己努力是没有用的 即使环境发生了改变 即使新的希望出现 在内心已经习惯了之前的体验 已经无力再逃跑了
隋志鑫
今天发生了一件事,情绪上头了,想赶紧找一个咨询师一吐为快。 明天又发生了一件事,看看哪个咨询师在,或者发一个倾诉订单。甚至一天换好几个咨询师,只为有人安抚自己波动的情绪。 久而久之,你发现你上瘾了,你发现自己一有情绪,就想找咨询师。 心理咨询是助人自助,强调的是自我成长。 1-2小时一次的咨询设置,一周1-2次的结构化咨询,按照咨询方案随时调整,完成一个又一个阶段的咨询目标。 长期的心理成长,在回头看最初的自己,你才能看到自己的进步。
刘丽华
女性如何保持自己的魅力,保持对所爱的人的性吸引力,是决定一段情感或一个婚姻能否持久的根本之一。心理学认为亲密关系中的两个人,彼此有一种情感耐受现象,慢慢会彼此失去兴趣,失去激情和美好的感觉,让他们误以为爱情已经不在。另一方面,亲密的激情在很大程度上决定于男性的发起,而男性的心需要时时体验到诱惑、变化和情绪引导。
你来说说自己想法吧