情说App

与你相伴成长

允许自己郁闷一阵子，坚决不允许自己郁闷一辈子。

薛梅

允许自己郁闷一阵子，坚决不允许自己郁闷一辈子。

0温暖

0回答

#

个人成长

相关回答

唐建刚

很多的人都想等自己完美了以后再谈恋爱，害怕自己的缺点被人看见或者嫌弃，比如说要自己更瘦一点的，自己工作更稳定一点，等自己更有钱一点，等性格变得更好一些，可是亲密关系的本质是两个有缺点的人在一起，如果你只喜欢完美的人，那你就没有爱的能力，如果你非要等自己完美以后才去恋爱，那么你就是没有被爱的能力，永远记住一句话，不是完美才拥有被爱的资格，而是能够接受任何时刻的你，才是爱的开始。

和钰蓉

你必须把痛苦带到意识里，必须面对他，必须清楚的知道你为什么痛苦，然后再去决定这些痛苦是否值得？如果痛苦值得，那就保持痛苦，不去报怨它，如果不值得，那就尽力摆脱它，即抱怨又不努力，那不就是活该痛苦。

刘学影

自尊水平衡量的最简单的方法就是“现实自我”和“理想自我”的符合程度。换句话说，如果一个人与他想成为的样子非常接近，他就会有很高的自尊。

赵巍

大部分痛苦，都是对自己无能的愤怒

史冬英

伴侣之间的情绪流动是保证亲密关系稳定持续发展的重要因素，但在伴侣真正爆发情绪的时候，我们却很容易自己先被点燃，陷入烦躁、攻击的状态中去。那么我们该如何接住伴侣的情绪呢？你可以尝试用下面的10句话引导伴侣表达情绪，同时帮助自己加深对伴侣的理解。 1 、亲爱的，我在这里，我接受你的情绪； 2、你可以多分享一些你的感受吗？ 3、有道理，我能够理解 4、我真的接受到了你表达的意思； 5、你可以再说的具体一点吗？ 6、我能想象那一定很难受； 7、我能明白你为什么会有情绪； 8、你受苦了，你可以表达多一些； 9、有什么是我能为你做的，能让你感觉好一点吗？ 10、请相信我们可以超越这个挑战。

那晓旭

有些人很喜欢探究自己的过去。比如自己的思维模式怎么形成的，自己的行为模式怎么形成的，自己的情绪反应怎么形成的，自己身上有多少种防御机制等等。探究自己的过去，会让自己变得深刻，而且能带来许多觉察，这对自己成长帮助很大。但是一切的觉察都是为了成长为更好的自己，探究过去到了一定程度以后，必须把更多注意力放在如何改变上。

你来说说自己想法吧