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“只有心灵得到了很多的满足、温暖、幸福的滋养,它才能够经
李云峰
“只有心灵得到了很多的满足、温暖、幸福的滋养,它才能够经得起挫折和伤害。对抗挫折的能力,跟获得的爱的多少有关:爱是最好的‘挫折教育’。” 深以为然。
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感情那些事
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白雪峰
为什么说不能对层次太低的人太好?认知水平越低的人,动物的本性就越强,他就越不识好歹。你表现出得善良好说话,在他看来就是屈服和讨好,他还想着占你点便宜,他们根本就不能明白善良背后的可贵之处。其实,这都是你毫无边界感的善,激发了他人性中的恶而已,所以记住一句话: 小人畏威不畏德!
王昱杰
人生本身往往不是按计划进行的,我很喜欢各种不确定性。虽然意想不到的变数可能会带来危机,但很多预料之外的机会也会像礼物一样来到我们身边。机会只眷顾有准备的人,如果你认为现在做的事情是有潜力的,那么只需坚持每天努力即可,不必那么在意结果。过程中若是有机会来临,就大胆把它抓牢。
胡周琴
我们要像对待荷叶上的露珠一样小心翼翼地保护儿童的心灵。 ——苏霍姆林斯基 谁爱孩子,孩子就爱他,只有爱孩子的人,他才能教育孩子。——捷尔任斯基 我们必须会变成小孩子,才配做小孩子的先生。 ——陶行知 小的时候,不把他当人,大了以后,也做不了人。 ——鲁迅 大自然希望儿童在成人以前就要像儿童的样子。 ——卢梭
高翔
焦虑中的人,语言和行为都会变形。所以感情修复中的亲,一定要想想自己这样做会引发什么后果,它是我想要的吗?是出于应对当下的情绪还是促成想要的结果。务必想清楚再做。 如果冲突强烈,一定要提前来沟通,不要等做完了再来商量应对的方法。
周新梅
焦虑情绪引发的生理表现多集中在自主神经兴奋和肌肉紧张上,常见的有这些: 1. 心血管与呼吸:心跳加快、心慌心悸,呼吸急促或感觉“喘不上气”,部分人会有胸闷、胸痛的错觉。 2. 肌肉与躯体:全身肌肉紧绷(尤其是肩颈、后背),容易出现肌肉酸痛、发抖,还可能伴随坐立不安、小动作增多。 3. 消化系统:胃部不适、恶心反酸、食欲不振或腹泻,也可能出现口干、吞咽有异物感。 4. 感官与其他:头晕头痛、视力模糊,手心脚心出汗、皮肤潮热或发冷,入睡困难、易惊醒,频繁尿频。 这些表现的强度因人而异,若长期频繁出现且影响正常生活,建议及时寻求专业帮助。 你是否想了解如何结合塔罗与心理学,为有焦虑情绪的来访者提供情绪疏导的沟通
冯红艳
咨询师怎么用(一): 我是咨询师,自己也是常年找自己的咨询师做个人成长。现在分享一些我用咨询师的经验。 1、关系体验对象:在社会上我们不会和同事、伙伴相处、不会和情侣、爱人相处,这个时候要把找咨询师互动这部分。如果咨询师就是你的伙伴,你和他互动,他给你反馈的就是你要反思、学习的经验。 2、生命的陪伴者:在这个世界上我们很多时候都是孤独的,而咨询师是忠诚的陪伴者,任何时候不会抛弃你,也是暗夜里陪伴你的灯,这个时候要爱、要抱、要举高高,咨询师是可以给予的。 3、重新体验成长的历程:在我们的成长经历里父母、养育者并非都是好的,这导致我们每个人都有些部分并没有长大。这个时候咨询师可以是父亲、可以是母亲、可以是兄弟姐妹任何人。曾经我们缺少的爱,对家人的不理解,咨询师可以给你新的角度,给你补充缺的爱,没长大部分可以有机会长大。
你来说说自己想法吧