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做一个高自尊的人,需要从3个方面提升自己:
赵鹏
做一个高自尊的人,需要从3个方面提升自己: 自爱:充分爱自己,认为自己值得被爱;完全接纳自己,包容自己的缺点;对自己感到满意,不苛刻要求自己。 自我观:充分肯定自身价值;坚定相信自己做的事情是有价值和意义的;认可自己的选择,不随波逐流。 自信:充分认可自己的能力;认为自己有能力解决所面对的问题;相信自己能够实现预期的目标。
1温暖
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郑洁
温暖了
相关回答
蔡兴苗
人永远对自己失去的耿耿于怀。得不到的永远在骚动。被偏爱的总是有恃无恐。
冯二玲
应该是源于你的成长经历,特别是你小时候的经历! 你可以先问问自己,我到底怕的是什么? 还可以进一步去想,这种怕是一种感觉,还是事实。 一般来说,人们对危及自己安全甚至生命的东西才会怕。 那你提到的这些内容,实际上都是一种没有实际伤害,但是可以给你带来不适感觉或压力的情境。 为什么不值得怕的东西,你会怕?而且怕的情境种类还这么多呢? 原因就在于在你内心深处缺少力量,缺少安全感。内心深处的这种缺失一般来说就是跟你小时候的成长经历有关系了! 如果你小时候处在一个不太稳定的亲密关系里,或者处在一个不太平静的环境中,你与重要的关系人关系不够亲密,或者他们经常批评你。比如说你的父母、老师、长辈、甚至同学,他们会经常地否定你,负面的评判你。或者你的言行表现让他们反应很强烈。那这些经历就会成为你内心深处的阴影。即使你长大了,它还会跟随着你,当你遇到类似情境的时候就会激活这些反应。 心理学的方法可以帮你去改善内在的安全感。同时让你掌握一些新的方法和对策,你就会慢慢好起来。 你也需要用行动多去历练自己!
田大朋
大恩如大仇,你把恩情理解成债务的时候就对了,在欠债少的时候,大部分人都会想着如何还上这笔钱,无债一身轻,对吧?但是欠的债太多了,超出偿还的能力的时候,他就会盼望着债主去世,所以恩情债放出去的时候需要,如果你施恩是要图回报的,那么你施的恩情不能太大,不能超出对方的能力范围,否则等于让对方背上了一笔一辈子都还不清的债务,如果你并不打算图回报的话,一定要宣誓清楚,你要通过某种方式向所有人都宣誓,你未来不打算向受恩者讨回这笔恩情,或者用某种方式让受恩者通过较小的代价和你了了这笔人情债,如果这两点做不到的话,那干脆一开始就不要施恩。
李婉丽
白雪峰
【认命不认输】所谓认命,就是认清自己身处的这个具体的现状。从这个现状里头往外爬,一点一点地扩展,直到我拿到自己想要的东西。一个人的努力方向其实就是这两个:第一,向上发展,让自己变得更好。第二,向下兼容,也就是可以认知到,并且容忍变得更糟的情况。-抱最好的希望,做最坏的打算 若当下的你,正对未来感到迷茫,我一直在,随时能帮到你。
张雪娃
真正的强大不是对抗,而是允许发生。允许遗憾,允许不被喜欢,允许世事无常,然后带着勇气继续往前走。
你来说说自己想法吧