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与你相伴成长

有同流合污的能力[呲牙]

邱蕾

有同流合污的能力

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刘世淑

你正在熟睡，突然一下子惊醒，强起身却发现仿佛被千斤重物压着动弹不得，想大喊却发不出一点声音，有过这样经历的朋友一定不陌生，这不是什么恐怖片的情景，而是传说中的鬼压床。这究竟是怎么一回事？其实鬼压床是一种民间俗称，其学名叫做睡眠瘫痪症，是睡眠障碍的一种，出现的原因也很简单，你的身体没跟上大脑的节奏。我们正常的睡眠周期可分为非快速眼动和快速眼动两个阶段，如果在快速眼动阶段突然醒来，大脑和肌肉之间的神经还没接上，人仍处于脑皮质活跃，骨骼肌“瘫痪”的状态，就会出现“脑子醒了，但身体还在睡”的鬼压床表现。通常情况下鬼压床持续时间往往只有几分钟，即使不反抗，也可以自己醒过来。但如果很恐惧很害怕，也有办法: 先平复情绪，深呼吸，告诉自己这与鬼无关，一定可以自然醒来，快速转动眼球或动动嘴部肌肉，再动动手指和脚趾。有床板的话提前说好，如果发现异常情况让他叫醒你。总而言之鬼压床不是诡异事件，不用害怕。

那晓旭

一个人对他人之所以会挑三拣四，其实是源于对自己的不接纳和不认可。当你明白了这样一个道理，并牢记在心，你就会少很多的对抗和不如意。

宗阳

在每个人的一生中，都有很多次可以改变自己的机会，是往好的方面改变，还是往坏的方面改变，完全有赖于一个人对当时情况的认知和判断。也就是说，有什么样的看法，就有什么样的命运。有时候，我们不能急，要等等。等到春暖花自开；要坚持，坚持到山重水复后的柳暗花明又一村。做人虽然很累，但那常是累在心上，其实只要手松了，心也就轻了，你会发现做人比神仙幸福，因为人间烟火是那么的有滋有味。

蒋营宜

这个过程我们可以试着不那么痛苦。推荐书籍： 1，《我的情绪为何总被他人左右》 2，《感谢自己的不完美》 3，《这不是你的错》 4，《为何家会伤人》

张瑞琴

来访者：老师，我交往的一个女主播，我打赏了十几万，跟他见面了，结果后来我发现她其实是个男的，不过我还是跟他睡了，我觉得不睡亏了，我毕竟打赏了。现在呢，我还是感觉亏了，毕竟睡了个男的。老师，你说我这是什么心理？回答来访者：经济学中有个术语：“沉没成本”，不要关心自己已经失去的东西。如果你关心已经投入的钞票，而这个东西已经无价值，甚至是负价值了，你就会进一步的投入，导致你亏损得更严重。人生不过是体验，不过我不希望拥有你这种体验。

徐恒

外在呈现不代表内心世界在社会角色里每个人都会有不同的展示外在阳光内心崩塌的人大把存在所以一时的外境不足以让人羡艳只有不断的修习内心内外合一的喜悦富足才是自己最终要到达的地方

你来说说自己想法吧