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有同流合污的能力[呲牙]
邱蕾
有同流合污的能力
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张凤琴
1.直面问题,而非逃避问题 2.解决矛盾,而非升级矛盾 3.表达感受,而非宣泄情绪 4.表达需求,而非武断命令 5.阐述事实,而非主观评价 这五大原则适用于任何人际沟通,包括恋爱,婚姻,家庭,亲子和职场!
冯二玲
第345天 当心情不好时 当心情不好时,可以做些什么,让自己的心情有些好转呢? 找个舒服的地方躺下来刷刷朋友圈。或者看个想看的电影。或者找篇喜欢的文章,大声的读出来。 出去到大自然中走一走。没人的时候可以大声的喊几声。 洗个热水澡。 给自己买个心仪的小礼物。或者换上自己喜欢的衣服,画好妆,搭配相应的配饰项链耳环,美美的上街逛一逛。 放下一切事情,找个没人的地方,和自己聊聊天:最近发生了些什么,让自己心情不好,可以哭,可以吵,可以骂,总之发泄出来。 要不干脆找个合适的人选一起吐槽,怎么过瘾怎么来。 不断觉察,当自己心情不好时,及时调整,照顾好自己。
王红丽
一致性最重要、最核心的特征是具有较高的自我价值感,能够欣赏和接纳每个人包括自己的独特性,愿意信任自己与他人,接纳人与人在价值上的平等,内心平静、和谐、开放、有弹性。
赵莉
“内卷”的环境会造成一种认知偏差的两种极端化表达: 一边依赖外部评价,认为我唯一的价值就是考出好成绩,被人认可;另一边是惧怕外部评价,把自己摆得很低很低,甚至认为自己配不上好事情的发生。这两种表达的共性是孩子的“自我缺失”。
赵艳杰
我叫爸爸的时候有人答应, 我还能听见有人叫我爸爸, 我还能吃得下饭, 我还能走得了路, 有人还在思念我, 也有人让我思念。 以上的每一条, 有人愿意用所有的财富去交换, 而我, 此刻全部拥有。 所以, 生活真的很美好。
滑东平
潜意识在操控你的人生,你却称之为命运。
你来说说自己想法吧