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一个孩子在很小的时候,如果没有被很好地对待,长大后转换为
董艳红
一个孩子在很小的时候,如果没有被很好地对待,长大后转换为安全模式的可能性不大,但也不是不可能。很多人早年有不安全的关系,对人怀疑、不信任持续很长时间,但长大后有几个恢复的办法:一是在婚姻中伴侣对他很好,使他得以“重新孵化”;二是在养育孩子的过程中,突然觉得孩子在自己的呵护下对自己充满依恋和信任,修复了早期创伤。
1温暖
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尤四海
温暖了
相关回答
徐小慧
一,建立内在的价值感 不要再从外界寻找认可,而是从内在建立自信。 自问三个问题: 我是谁?(不是别人眼里的我,是真实的我) 我想要什么?(不是别人期待的,是我真正想要的) 我能做什么?(不是为了证明,是为了实现) 当清楚地知道这三个问题的答案,就不需要证明了。因为你已经确认了自己的价值,不需要外界来告诉你。 二,停止表演,开始生活 以后发朋友圈之前,问自己一句:我发这个,是因为我想分享,还是因为我想证明?想证明,就别发了。因为那不是你的真实状态,那是你的焦虑。 如果是想分享,那就发,发完就算了,不要盯着点赞数和评论。真正的生活,是不需要观众的。你做你想做的事,活你想要的样子,不是为了展示给谁看,而是为了自己舒服。 三,用结果说话,而不是嘴巴说话 少说多做。说一百遍"我很努力",不如做出一个成果;晒一百次加班,不如交出一个好结果;表演一百次"我很厉害",不如真的做成一件事。 真正的证明,是结果,不是表演。最讽刺的是:当你不再刻意证明,反而所有人都看得到你的价值;当你不再向外索取认可,反而所有人都开始认可你。因为那时候的你,是真实的、笃定的、有力量的。 真正的强大:不证明,只存在。真正的牛人都很安静。 他们不需要告诉全世界自己多牛,他们的作品会说话;他们不需要拼命证明自己的价值,他们的存在就是价值;他们不需要从别人那里寻求认可,他们自己就是自己的认可。这种状态,才是真正的强大。 不是你证明了什么,而是你本来就是什么;不是你让别人看到了什么,而是你活出了什么。 那些曾经拼命想证明的东西,根本不重要;那些曾经在意的评价,根本影响不了你;那些曾经渴望的认可,你自己就能给自己。 不再需要向外索取,内在已经充盈。不再需要证明自己,你已经确认自己。 "圣人之道,为而不争。"真正有道的人,只是做自己该做的事,不跟任何人争。 不争,不是认输,是不需要争。真正的输赢,不在别人的评价里,在自己的内心里。 需要别人认可才能确认自己,你就输了。所以愿你,活得笃定,不需要证明;活得从容,不在意评价;活得真实,不表演人生。 因为真正的强大是你自己知道:我就是我,不需要证明。 今日觉察: 你最近在证明什么?为什么要证明?你的价值感,是建立在自己身上,还是别人的评价上?如果没有任何观众你还会做现在的事吗?
时峰
好的关系,会让你成为更好的自己。糟糕的关系,会让你成为更糟糕的自己。
李娜
【逃避~忙~盲】 为了逃避一件事, 愿意去做很多事。 有时候还意识不到, 被虚假的忙碌迷惑。 这时候的“忙”就是“盲”, 需时时觉察之。
陈成
知乎上有个问题:男人和女人,谁更现实更物质? 很多人说,当然是女人。 肉眼可见的,女人比男人更注重交往对象(伴侣)有没有车子房子,年收入多少。 为什么女人更在乎“物质”? 因为女人还要生孩子啊,在女人怀孕、生产的阶段,她的其他社会功能大多停滞了,如果男人拥有更多的钱,意味着在这个阶段女人能使用的物质就更丰富一些。 但女人比男人更现实吗?不是的。 社会心理学家阿伦森在《社会性动物》一书中,提出了一个很有意思的观点:一位女性如果在六个月内与100位男性发生性行为,她最终可能只孕育出一个后代,所以在古代她会选择更强壮,能持续地提供更多食物的猎人作为伴侣。而一名男性如果在六个月内与100名女性性交,他可能会获得一打甚至更多的后代,但当时物质条件及生存环境都非常差,很多婴儿一生下来就夭折了,所以男性也会倾向于选择更健康、更漂亮的女性作为伴侣。这些择偶标准发展到现代则表现为,女性会选择更富有、更成功的男性作为伴侣;而男性则选择更健康漂亮的女性作为伴侣。 毕竟,大家都想拥有更有质量的后代,后代是自我生命的延续,能拥有更健康,更强壮的后代,象征着“我”能更好更长久地存在于世上。 所以男人女人都很现实,只是侧重的点不同而已
张媛
春节档最火爆的《热辣滚烫》,相较于电影本身制作和热度外,更触动人心的是导演兼演员贾玲女士一年成功瘦身100斤的不可思议,如果你看过片尾日志或是听过采访,关心过时间线的话,你会惊奇的发现她用的不是一年时间,而是半年多的时间已经减到理想体重了,后期还有拍摄、剪辑、收尾和宣传工作.....导演只想传达给观众一个信念,那就是:“只要你想,你也可以!” 我是一名心理咨询师,生活上遇到困难运用心理学上百位名人的研究成果来开导自己并非难事,如果想躺平自然是一万种理由都能说服自己到心安理得,可我不能...越是了解事情本质,越是要想方设法的面对才是唯一正解!而且得快,快到一切不好的事情在还未发生之前就扼杀在摇篮里。相信我,平静的生活才真是得来不易,应好好珍惜的 咨询中,常常遇到来访者像是被“厄运”缠身,很多人甚至认定了自己是倒霉的人,以及与自己相关的其他人也逃不开这场循环往复的“厄运”,那种不配得感普遍是不被人理解的。就像吴镇宇在<无限超越班>里指导一个年轻男演员演反派时教他的,观众看到的反派会认定是反派,可演反派的人不能认为自己是反派,不然与内心价值观不符是无法平衡的,演反派的人会给自己找很多做坏事的理由,都是合情合理合乎身份的。在来访者身上也是同样,他们就像电视机前的观众,在看他们自己演反派,并给自己安上了“罪有应得”的结局来盖棺定论,当他走进电视机里深入角色内部,了解他自己的内心活动,学着理解他自己的感受和选择,循环也就到此为止了! 许多人其实是不愿改变现状的,即便他知道改变后的他肯定是更好的,但与之相应的“配套设施”也得更新换代才能与之匹配才行,这些未知的庞大领域才是不愿改变的根源吧!人们总想着负重前行,好像身上背负的越多,以后成就才能越大,所谓厚德载物嘛,可有些人被压着压着就再也站不起来了,停在原地或随波逐流的大有人在,不是他们不想努力,而是战线拖得太长了,不稳定因素频频击垮了这具本该活蹦乱跳的身躯,使他们的灵魂就此老去~ 《孙子兵法》强调速战,不是盲目的行动,而是在确定“全胜”的情况下立即行动。或许我们在大的社会环境下无法做到了解全盘,只会举棋不定,看着时机溜走,可也能着眼于当下,先创造有利于自己的局势,等待时机的到来。万事开头难,只要上了路,一切便会迎刃而解、一马平川!
张寒焱
你是否感受到过:快乐的时候,有一种想跳起来,脚离地,心飞扬的感觉!
你来说说自己想法吧